Все изменилось, потому что я изменилась. Драгоценный камень — в цветке лотоса. Всё, что мы ищем снаружи, всегда внутри.
Мария Фариса
Как «любить себя»: тренируйтесь, ешьте здоровую пищу, будьте добродетельны, защищайте свои ценности, не бойтесь трудностей, говорите правду, принимайте на себя ответственность. Любовь к себе заслуживают, а не просто желают.
Даже если тебе плохо, помни: ты хороший. Ты добрый, умный, ты замечательный мальчик. Всё, что ты захочешь, возможно. Если кто-то из твоей семьи скажет, что это не так — не слушай. Они ранят тебя, потому что сами страдают. Мария Фариса
Любить себя - значит иметь опору внутри, на тот случай, если любви извне не станет, или её уровень уменьшится, или ещё что. Это понимать себя, чётко знать свои потребности и границы, защищать их, уметь самостоятельно заботиться о себе не только в плане поесть и поспать, но и в моральном аспекте. Правильная любовь к себе подразумевает цельность человека. Когда её нет - мы бросаемся искать это чувство извне. Начинаем жить только тогда, когда нас кто-то любит.
Ника Набокова
Я хотела, чтобы каждая из нас открыла свой сундук тайн, которые шевелятся в сердце и будят посреди ночи. Чтобы каждая из нас простила себя за плохое обращение с собой, за неверный выбор, за бездействие, лень и уступчивость. Я хотела, чтобы каждая начала ткать, нет, не обязательно ковёр, но нечто очень красивое. То, что захочется оставить после себя. То, что принесёт другим радость.
Одним словом, любить себя это не та обёртка, которую ты транслируешь снаружи, но то состояние, в котором ты уважаешь себя всегда, каждую секунду твоей жизни.
Мне часто говорили такие слова как - Полюби себя!
Но никто и никогда не давал инструментов к этому состоянию.
И тогда я взяла топорик, фонарь и маленькую корзинку, наполненную до краёв старыми обидами и привязанностями. Я долго бродила с этой котомкой. Спускалась в самые труднодоступные места своей огромной Вселенной, поднималась в горы и плавала в синих водах океана. Иногда мои ноги находили опору и тогда, на доли секунды я чувствовала, что нахожусь на правильном пути. Это маленькое чувство преследовало меня с самого детства, как фантом. Это когда у тебя в подсознании сидит такая маленькая точечка и вибрирует, не давая расти самой себе. Не знаю понятно ли тебе. Я ловила эту крошечку в детстве, в молодости, будучи женой, мамой и теперь, когда стала бабушкой, я вдруг нашла её, поймала и заставила расти. Но топорик долбил нещадно несколько лет, отметая ненужных людей, старые раны, больные фантазии. В какой то момент мне становилось страшно и невыносимо больно. Душа неимоверно страдала. Постоянно спрашивая, зачем?! Но я упорно шла, шла к себе. Чтобы полюбить наконец-то это чудовище, таящееся внутри меня.
Но ведь все чудовища невыносимые существа. Они только втайне мечтают о том, чтобы их полюбили. На самом деле ужасно этому сопротивляются. Они боятся быть счастливыми и придумывают себе новые и новые отговорки. Тогда ты берёшь и садишь его под замок. Пусть сидит и думает. И он думает. Он же чудовище. Все чудовища очень умные и сообразительные. Но тают заразы такие от любви.
Вроде сказка, а вроде и нет.
Инструменты.
1. Если хочешь покопаться в себе, иди до конца, зная что будет больно и страшно.
В глубинах нашего подсознания спрятано всё самое страшное и застойное. Тебе будет очень больно. Возможно долго.
2. Психолог поможет, но не надолго, к тому же дорого. Будь сам себе психологом. Не можешь, найди единомышленников. Я нашла, только он (единомышленник) не сразу согласился. Он то не хотел чтобы было больно.
3. Разбери по полочкам все отношения, сценарии жизни мам, пап, бабушек и даже прошлые жизни.
Что будет происходить?!
Если ты позитивный человек, то просто и легко всё пройдёшь и примешь. Если нет, то вообще возможно откажешься.
Я расскажу о себе. Своих процессах.
Сны, в которых я то поезд догоняла, то плавала в воде. О чем это говорит?! Об эмоциях, они топят по полной. На какое-то время ты станешь неудобным и токсичным для людей. Но только потому, что они будут чувствовать примерно такие же переживания (неосознанно). Не обращай внимания, потом ты всё наверстаешь. Если кто-то обиделся на тебя в процессе, забей. Это их голова, не твоя. Сам не нарывайся, но и никому, слышишь?! Никому не давай себя в обиду. Ставь на место сразу. Чтобы потом не возвращаться в прошлое.
Убирай все привязки. Бывших ухажёров, любовников, предавших тебя друзей (если все таковые имеются). Прорабатывай родителей, мужей и даже детей. В себе самом естественно. Не надо об этом людям говорить. Один фиг не поймут.
Если у тебя есть друзья или партнёры, на которых ты залипаешь, это называется эмоциональной зависимостью. Значит они что-то хорошее для тебя сделали, точечно, но у них своя жизнь. Поблагодари их и иди дальше. Целостность - это когда тебе с самим собой комфортно, но и другие не мешают.
Мне люди часто говорят, что у меня есть стержень внутри. Я это называю сильным Духом. Но они не знают, как я хлюпаю по ночам, какая у меня бывает депрессия и даже паранойя. Интересно, но факт. Всё что тебе говорят люди, имеют это в себе.
Талантливая женщина сказала мне недавно, что я Боженькой поцелована. Нас было человек сорок, пьяных женщин в ресторане. И только она подошла и сказала об этом мне. Другая, молодая, на вид сильная девочка, рассказала о своей эмоциональной зависимости от подруги, в прошлом. И сказала, что я, по её мнению, невероятно сильный человек. Как думаете, она какая?! Правильно! Она ведь не знала, насколько бываю зависима я.
А другой человек недавно выплеснул немного негатива. Довёл конечно меня своим поведением, но и я в долгу не осталась. Раньше жалела о таких ситуациях, шла мириться, даже если не чувствовала своей вины. Прокручивала ситуацию в своей голове неделями. Но люди от этого только борзели.
Что имеем в себе, то и выплескиваем наружу.
Всё что нужно сделать, это пытаться поступать всегда по совести, не давая себя в обиду. Перегнули палку, прощайте себя и идите дальше. Эгоистично?
А как иначе.
Любите все свои, даже малюсенькие таланты, то чем вы любите заниматься в свободное время.
Некоторые люди иногда спрашивают меня, мол если совсем нет таланта, что делать? Слушать других. Это тоже талант.
Это я вконтакте тест прошла. Обожаю такие тесты. Сынуля надо мной смеётся. Мама в детство впала. Да все мы дети на этой планете!
Любите и будьте любимы. Доверяя себе ты научишься доверять другому.
Я доверяю своему мужчине и верю ему.
Ты полюбишь все, что происходит. Потому что все в жизни имеет смысл, и не стоит этому сопротивляться, но понять — для чего этот урок?
Полюбишь своё прошлое, даже те моменты, о которых жутко, больно вспоминать.
Полюбишь все ошибки, совершенные из-за отсутствия любящего руководства от тех, кто должен был наставлять, но вместо этого был слишком занят своими делами. Полюбишь ту героическую девочку, которую называли капризной, непослушной, ленивой. Но она все же выкарабкалась, пусть и заплатив за это слишком высокую цену; и выпрямилась, и нашла свой путь.
А потом ты полюбишь Его — своё отражение в зеркале и сможешь без внутреннего сопротивления сказать себе: «Ты замечательная». И это будет самая важная любовь в твоей жизни. Дорога к ней долгая, сложная, как и в Амарас. Тот самый Амарас, где я тайком побывала летом 2018, написала «Сказки для беспокойных», а потом вернулась туда снова, и снова. И теперь я все время там. Мария Фариса.