Слабая позиция в отношениях – простыми словами, когда одному партнеру #отношения нужны больше, когда тот находится в любовной зависимости от партнера. Как правило, при таком раскладе человек со слабой позицией больше за этот союз цепляется, постоянно в него вкладывается, удерживает, догоняет.
Если вы как раз в такой ситуации. Признаки и специфика состояния «в слабой позиции»:
1) Вы делаете больше шагов навстречу, инициатива преимущественно на вашей стороне.
2) Ваши достоинства, достижения, хорошие дела партнер обесценивает и не замечает.
3) Партнер живет своей жизнью, а вы живете интересами и жизнью партнера.
4) Вам приходится часто жертвовать своими целями, планами, предпочтениями ради этих отношений.
5) Ваши жертвы, ваши плюсы, достоинства принимаются как должное.
6) Все идет по нисходящей, вас не замечают, обесценивают еще больше.
7) Один потребитель, другой донор.
8) Партнер является для вас центром Вселенной, очень многое подстраивается под него/нее.
9) Отношения строятся на условиях партнера.
10) Если бы не ваши усилия, то этих отношений давно бы не было
Если вы поняли, что находитесь в слабой позиции в отношениях, то что делать?
- Давайте будем честными. Не всегда можно что-то сделать
Нелюбовь, отсутствие интереса, своя устоявшаяся жизнь одного из партнеров. Так бывает, что он/она даже не замечает, что второй с ним строит отношения. Если понимаете, что все безнадёжно, то не роняйте себя ниже плинтуса. Найдите силы закрыть дверь и жить без этого человека.
- У вас должна быть насыщенная сбалансированная жизнь
Только так вы будете интересны сами себе. Только так получится быть цельной личностью, которая у себя на первом месте. В противном случае так и будете чьим-то «хвостиком».
- Будьте готовы потерять этого человека
Пока вы не представляете других сценариев своей жизни, кроме как с ним или с ней, то вы уже проиграли.
- Ведите диалог и равноценный обмен
Не допускайте такого, когда все держится на вас, когда вкладываетесь только вы. Если человек совсем не старается для этих отношений, то и ценить их не будет.
- Обозначайте свои границы
Даже самому любимому человеку с вами себя вести можно не как угодно. У вас должны быть границы. Оставайтесь личностью.
- Не бойтесь отдалиться
Если разговоры не помогают, если человек вас не особо ценит, то на какое-то время отдалитесь, не перекармливайте собой.
Если вы категорически не нужны, то эта пауза вам четко покажет, как реально дела. Но если есть шанс восстановить баланс, то на расстоянии партнер/партнерша поймет.
- Проанализируйте свои ошибки
Если в этих отношениях уже ничего не исправить, то хотя бы в следующих не допускайте тех ошибок, которые уже были совершены.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы через подобное проходили?