Само слово выбор предполагает наличие двух и более вариантов, из которых выбирается один на основе каких-либо сведений, индикаторов, ощущений, представлений.
И тут возникает резонный вопрос - «кем/чем выбирается» то или иное решение. Как мы делаем свой выбор в обычной жизни? Вступить ли с кем-то в отношения, скушать ли это блюдо, согласиться ли на ту или иную работу?
Кто-то говорит «проанализировал и решил», другой говорит «сердце подсказало», у третьего «чуйка сработала», у четвёртого есть заготовка «в таких случаях я всегда поступаю так», пятый захочет проконсультироваться с экспертами или вынести вопрос на семейный совет.
Собственно много вариантов работы с сомнениями.
Но есть один рецептор, скажем так, который не сомневается.
🔥Это наше тело.
Тело - это, кроме всего прочего, наш летописец. Оно помнит все, что с ним происходило от самого зачатия.
Психика конечно же, чтобы адаптировать нас к происходящему, львиную часть подавила, забыла, пропустила, выпустила из внимания.
❗️А вот тело ничего не забывает.
И если мы хотим сделать выбор в пользу того, что ранее приносило телу дискомфорт, то, соответственно, тело немедленно «вспомнит» и отреагирует сжатием, головной болью, тошнотой, раздражением кожи и прочее.
😢Например, перекормили ребёнка в детстве клубникой, да так, что скорая откачивала от аллергического отёка.
🍓🍓🍓А тут милый принёс утром целую тарелку свеже собранной клубники.
Что будет с телом? Тело будет в панике, нет, только не клубника!
А ум будет склонять «Какой красивый поступок! Нельзя обидеть человека, съешь, ну и что, что живот скрутило, разогнись!».
Когда телесный отклик не учитывается, то для тела все, что с ним происходит, является насилием.
И данный факт не остаётся без последствий.
Как правило вся причинно-следственная связь не явно прослеживается самим человеком, а чаще всего находится только в телесной работе с психологом.
Люди, которые потеряли контакт со своим телом, чаще всего приходят в терапию с вопросами выгорания, депрессии, тревоги, паники, трудностями в отношениях, отсутствием радости в работе, отсутствием творчества в жизни.
Чем дольше игнорируются сигналы тела, тем больше нарастает панцирь, и тем дольше приходится развязывать и раскручивать телесные и психологические блоки.
❗️Подписывайтесь, ставьте лайки и получайте актуальные работающие психологические знания💜
Запись на консультацию +79163129725
(психологический разбор на темы отношений, семьи, воспитания детей, целей, смыслов, кризисов)
