Специальные оптические иллюзии, которые изобрёл японский психиатр Акиоши Китаока, позволит определить уровень стресса за считанные секунды.
Предлагаю вам проверить себя.
Для этого просто смотрите на представленные ниже картинки нескольких секунд.
В конце вы узнаете не пора ли вам сделать паузу и отдохнуть
Результаты
🔹️ если изображения неподвижны, значит, ваш уровень стресса низкий и беспокоиться не о чем.
🔹️ если изображение движутся медленно, значит, ваш уровень стресса находится на среднем уровне, что присуще большинству людей.
Вам нужно немного отдохнуть и хорошенько выспаться
🔹️ если изображение движутся быстро, то это является тревожным симптомом, который говорит о том, что вы постоянно находитесь в состоянии сильного стресса.
Вам потребуется значительное снижение эмоциональной нагрузки и длительные спокойный отдых