О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в октябре я рассказывала ЗДЕСЬ
Первая закупка -Метро, Маяк, Черкизовский м/к, КБ, Озон, рынок, Дикси
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
на #завтрак открыли ведро творога 😁 Ведро на 1 кг, из Метро. В закупке показывала.
Творог сделала со сметаной и медом. Плюс слива, к кофе бутерброд на зерновом хлебе с кусочком сыра и конфета.
на обед брала макароны с сосиской, запеченную тыкву и помидоры.
Дома был борщ на обед.
А я борщ поела на ужин. Вот мой ужин: тарелка борща с говядиной, кусочек хлеба и скумбрия пряного посола. Засолила целую банку, будет мне полезное лакомство на несколько дней.
Для своих приготовила тоже полезный ужин на скорую руку. В мультиварке сразу на двух ярусах приготовила котлеты из индейки и на гарнир бурый рис. На сковороде - овощное рагу (морковь, лук, кабачки, стручковая фасоль, зеленый горошек, сушеный чеснок, соль и перец).
Я себе такой набор взяла на работу на завтра.
КАК БЫЛО ГОД НАЗАД:
#МЕНЮ НА ДЕНЬ #ЭКОНОМНОЕМЕНЮ #ЭКОНОМНОЕ ПИТАНИЕ #ГОТОВЛЮ ЭКОНОМНО