Доброго воскресного утра, мои дорогие читатели Дзена ❤️!
В эфире рубрика #таймменеджмент
И я продолжаю делиться фишками организации времени для повешения продуктивности.
С "лягушка" и я вас знакомила здесь
Со "слонами" здесь
А сегодня расскажу про ещё один классный приём - "Таймер на 15 минут".
Его суть состоит в том, что вы ставите таймер на 15 минут и концентрируетесь на делах, не отвлекаясь ни на что.
Допустим, вы никак не можете настроиться на уборку. А вы дайте себе всего 15 минут и всё. Кажется, что можно сделать за 15 минут? 🧐 На самом деле много.
К примеру, мои 15 минут сегодня в ванной:
🧹 Закинула летнюю обувь в стирку.
🧹 Замочила в тазике полотенце для ног.
🧹 Протерла полку с шампунями и гелями, расставила их аккуратно.
🧹 Убрала резиновые сапожки с батареи.
🧹 Помыла одну корзинку.
🧹 Почистила щёткой детскую подставку для ног.
🧹 Почистила раковину и смеситель.
🧹 Протерла зеркало и полочки зеркала.
🧹 Прополоскала замоченное полотенце, повесила его сушиться.
Таймер пропикал. Я вышла из ванной.
✔️ Устала ли я? Нет!
✔️ Отвлеклась ли я? Нет!
✔️ Преобразилась ли ванна? Конечно!
Такой подход можно применить к любому делу или любой своей цели. 15 минут это лучше, чем ничего!
А если 15 минут применять 2-3 раза в день? Это в 2-3 раза больше сделанных дел.
А если подключить всю семью к 15 минуткам? Общий таймер и 4, 6, или даже 8 рук быстро-быстро шуршат свои дела.
Давайте проведём эксперимент. Поставьте таймер прямо сейчас на 15 минут. Давайте посмотрим, сколько дел вы успеете сделать. Напишите пожалуйста, что успели. Вдохновим друг друга!
#флайледи #15минут #эффективностьработы #быстраяуборка #таймер #таймерна15минут #уборкафлайледи #тайминг