Здравствуйте, друзья!
В последнее время стало очень популярным самосовершенствование (часто неутомимое и непрерывное), всевозможные аскезы, проработка несовершенств, истребление недостатков, постоянное развитие личности и сплошной "рост над собой"...
И, что характерно, такой процесс часто затягивает и получается, что в какой-то момент становится "человек для роста и развития", а не "развитие для человека".
Конечно развитие любого спектра (психологического, физического, навыкового и т.д.) важно,
однако есть в этом процессе "подводный камень", который важно знать, чтобы на нем не оступиться и не провалиться в заниженную самооценку, синдром самозванца и ощущение себя неудачником!
Если мы фокусируемся (все время ищем в себе) на недостатках или слабых сторонах, чтобы их изживать, улучшать и через это становиться "лучшей версией себя", то это значит, что наш фокус внимание постоянно направлен на слабости и "недочеты".
Мы все время существуем во взаимодействии с этой частью себя, при этом одновременно мы не можем видеть, присваивать и проживать все то, что есть в нас сильного, классного, что уже хорошо и даже отлично.
Некоторые люди говорят/считают, что нет смысла постоянно фокусироваться на своих сильных сторонах/успехах, ведь они уже есть и уже сильные, а вот со слабыми важно постоянно работать.
И именно эта стратегия рождает в человеке ощущение "недо"... (я все время в чем-то недостаточно хорош).
Думаю вы догадываетесь- как это сказывается на самооценке человека и его/её способности проявляться в разных сферах жизни (профессиональной, личной, дружеской, семейной и т.д ). Будет ли свободно проявляться человек, который ощущает себя недостаточно хорошим, умелым, успешным и т.д.?
Однако все это не значит то, что нам желательно увидеть свои сильные стороны, принять их и "расслабиться"- отказаться от развития и движения вперёд!
Нам скорее важно признать, что слабые стороны в человеке -это нормально, что это признак живого человека, что они всегда будут (вряд ли вы найдёте идеального живого человека без слабостей и каких-то "недочётов")...
Но вы можете знать свои сильные стороны, развивать их и усиливать, лучше узнавать себя, принимать свои ограничения, желания и возможности. Стараться изучать свои интересы и предпочтения и через это находить энергию и вектор в собственном развитии.
Ведь любые процессы, основанные на интересе, дают гораздо больше результатов, нежели те, которые мы себя заставляем делать "потому что так надо"...
Буду рада, если вы поделитесь своими мыслями на эту тему в комментариях.
Ваш психолог,
Ордина Любовь
Если вы хотите лучше узнавать себя, находить опоры и возможности развивать свои сильные стороны- приходите играть в Трансформационные игры:
Автор: Ордина Любовь Анатольевна
Психолог, Игропрактик психолог-тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru