Приветствую, Вас, дорогие читатели Дзена! Это очередной канал о похудении. Здесь не будет нравоучений, просто очередная девушка худеет и для дисциплины завела канал.
Для начала о себе: 30 лет, всегда считала себя тощенькой 🥹 И как то не заметно перешла за свой «жирный» вес в 55 кг и уже несколько лет стремлюсь хотя бы к этой цифре.
Последнее мое взвешивание показало 59,3 при росте в 164см. Казалось бы, нормально же. Но нет, тело рыхлое есть живот, ляшки обнимаются друг с другом, спасательный круг в наличии.
Мои замеры на 1.10.22
ОГ (объём груди) - 89см
ОПГ (объём под грудью) - 77см
ОТ (объём талии) - 69см
ОЖ (объём живота) - 82см
ОБ (объём бёдер)- 93
ОН (объём ноги, ляха 🤦♀️) - 52,5
Как же похудеть? Ответ один - меньше есть и больше двигаться. И вот съев большую пачку Лейз, я пишу эту статью и думаю с чего же начать…
Спасибо, за внимание! Подписываетесь на канал и пишите комментарии, давайте общаться!
#похудение #похудениедома #похудениеснебольшоговеса #худеемвместе