На фоне последних событий и связанного с ними огромного потока негативной информации и новостей, нас все больше начинают преследовать тревожные мысли о будущем, мы чувствуем угрозу нашему благополучию, что, в свою очередь, тоже провоцирует серьезный стресс.
И каждый из нас реагирует на этот стресс по-разному – кто-то впадает в апатию и оцепение, а кто-то напротив мобилизует все свои силы и направляет их на поиск всевозможных способов решения проблем.
Кому-то в это непростое тревожное время помогает молитва, кому-то беседа с другом, психологом и т. д.
Если вашему близкому пришла повестка или он уже находится в районе боевых действий, важно помнить, что вы не одиноки, ищите поддержку среди тех, кто также, как и вы переживает и ждет родных и близких со спецоперации, вы можете найти их, как в реальной жизни среди знакомых, так и интернете, есть различные группы взаимопомощи.
Также в каждом регионе России работают бесплатные горячие линии, где можно получить в том числе и психологическую консультацию. Вы можете написать и мне на почту vikihap7@gmail.com
А в качестве заключения просто хочу поделиться с вами притчей: однажды путешественник попал в город, где шло грандиозное строительство. Он увидел, как мужчины ворочают большие камни под палящим солнцем и подошел сначала к тому, кто делал это очень медленно: "что ты делаешь?" спросил его путешественник. "Что не видишь? Камни таскаю!" – ответил тот ему зло. Тогда путешественник решил подойти к человеку, который вез перед собой телегу с камнями, задал ему тот же вопрос и получил ответ: "Я зарабатываю для своей семьи". И тогда путешественник подошел к тому, кто работал энергичнее и быстрее остальных и тоже спросил его, что же он делает, на что в ответ услышал: "Я строю храм".
#мобилизация #психолог #психологонлайн