Какие две ошибки совершают женщины в процессе выстраивания своих личных границ?
К сожалению, особого учреждения, которое бы защищало наши личные границы, обеспечивая их неприкосновенность, не существует. Каждый из нас должен самостоятельно делать это. И мы делаем…только вот не всегда успешно.
Какие ошибки делают женщины, когда выстраивают свои границы в отношениях с мужчиной?
Их две и основаны они на способе реализации.
Родительский
В этом случае женщина ставит партнера перед фактом «Я так сказала». При этом его мнение в учет особенно не берется. В чем минус родительского варианта формирования границ? В том, что вы собственноручно лишаете себя возможности ДОГОВОРИТЬСЯ с любимым человеком. После «Я так сказала» вряд ли будет желание идти на контакт, находить общий знаменатель, который бы устроил обоих.
Как реагирует мужчина на подобный способ выстраивания вами личных границ?
В нем разгорается огонь. Нет, не страсти, а злости и негодования. Он готов идти на конфликт, так как воспринимает вас как потенциального соперника. Знаете, о чем это говорит? Когда вы используете бескомпромиссный способ выстраивания границ, в вас активируется мужская энергия. И ее становится очень много. Именно поэтому в глазах своего мужчины вы перестаете быть «любимой» и становитесь оппонентом.
Детский
Детский способ выстраивания границ заключается в том, что женщина постоянно обижается. На все, что бы мужчина ни делал. Но свои чувства до партнера доносит очень неуверенно и робко, словно ребенок. Характерной особенностью этого паттерна поведения является отсутствие каких-либо действий, есть только слова. То есть женщина может миллион раз сказать о том, что она обиделась и хотела бы, чтобы было все иначе. Однако до реальных действий дело так и не доходит.
Как выстраивать границы правильно?
Вот четыре важнейших момента, на которые вам необходимо опираться:
- Уважение к себе. Оно обязательно должно быть и вы должны его демонстрировать.
- Спокойствие. Крики, плач и оскорбления – токсичные приемы для получения желаемого. Будьте спокойны.
- Последовательность. Если вы сказали мужчине о том, что вам важно, держитесь этого. Не нужно забывать о сказанном и вести себя так, словно это больше не принципиально.
- Благодарность. На фоне того, что я перечислил выше, мужчине однозначно захочется уважать ваши границы и радовать вас. Будьте благодарны за это и прямо говорите, что вам приятно.
Практикуйте эти четыре пункта и увидите, как ваше взаимодействие с партнером начало меняться в позитивном ключе!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Антикризисный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru