Еще до 70-х годов, при смерти здорового человека во сне многие доктора разводили руками и в причине смерти писали "умер во сне". Лишь в 1962 году ученые обратили внимание на столь таинственную причину смерти.
Сейчас Ночным Апное или остановкой дыхания во сне страдают многие и это уже не такая большая тайна.
По последним данным, нарушение дыхания во сне с частотой эпизодов свыше 5 в час случается у 72 % взрослых. При этом почти у 15 % дыхательные нарушения отмечаются чаще 30 раз в час, что соответствует тяжёлой стадии синдрома апноэ сна.
Сложность заключается в том, что остановку дыхания во сне невозможно диагностировать самостоятельно. Многие даже не подозревают, что имеют у себя такое расстройство, так как при остановке дыхания, даже более чем на 1 минуту, человек продолжает спать. А между тем, эта болезнь сокращает продолжительность жизни в среднем на 20 лет, а то и вовсе становится причиной смерти.
Но сколько бы времени не прошло с момента открытия заболевания, с каждым новым веянием в науке и в медицине открываются все новые и новые возможности диагностирования и лечения.
На данный момент существуют несколько форм апноэ:
- Обструктивное
- Центральное
- Смешанное
Обструктивное апноэ сна
Это повторяющиеся случаи полного или частичного сужения дыхательных путей.
Во время сна расслабляется мускулатура тела, в том числе глотка и мягкое небо, что приводит к западанию языка и закупорке дыхательных путей. Диафрагма в свою очередь продолжает получать от мозга «дыхательные» импульсы и интенсивно сокращаться, что приводит к возникновению отрицательного давления в дыхательных путях, а это в свою очередь приводит к их сужению и закупорке.
При частичном сдавливании глотки дыхательные пути сужаются, мягкие ткани начинают вибрировать, создавая звуковые колебания - так появляется характерный храп, усиливающийся по мере возрастания обструкции. Если мягкие ткани глотки полностью перекрывают дыхательный просвет, пациент перестает дышать и такое состояние характеризуется как апноэ.
Если остановка дыхания составляет 10 секунд и более, головной мозг начинает посылать «экстренные» сигналы на пробуждение и активацию дыхания.
Некоторое время происходит сокращение грудной клетки, но дыхание при этом отсутствует. Работа диафрагмы усиливается и в определенный момент спящему человеку удается сделать судорожный вдох, храп прекращается, дыхание на время восстанавливается.
Однако, спустя короткое время, цикл обструкции повторяется. Такие циклические повторы могут происходить до 100 – 200 раз за ночь, сопровождаясь пробуждениями, что приводит к фрагментации и нарушению сна.
Человек просыпается утром не выспавшимся, чувствует себя разбитым и сонливым, что приводит к значительному снижению качества жизни.
Центральное апноэ сна
встречается реже, чем обструктивное и относится к группе неврологических заболеваний.
Главная причина - в угнетении дыхательного центра головного мозга. Данный вид апноэ связан с серьезными патологическими изменениями, при которых поражается дыхательный центр головного мозга, контролирующий процесс дыхания.
Кстати, именно к апноэ центрального типа относится знаменитый синдром «проклятия Ундины», который проявляется в чрезмерной усталости в течение дня, головной боли по утрам, провалах в памяти и снижении концентрации внимания.
Еще хочу упомянуть, что иногда встречается и смешанный вид ночного апноэ. При такой форме заболевания наблюдаются признаки сразу двух видов ночного апное.
Следите чаще за своим здоровьем и своим сном.
#апноэ #ночноеапное #двнчс #окклюзия #здоровье #стоматология #сон #крепкий сон #храп