Пожилые люди нередко сталкиваются с проблемой сильных скачков давления в течение дня. Специалист поделилась способами, как можно его стабилизировать.
Как сообщает врач-кардиолог Анна Фоменко, причин скачков давления может быть много. На самочувствие могут влиять как нагрузки, так и гормональный сбой и естественные процессы старения.
Лечащий врач должен оценивать общее состояние здоровья и, в связи с этим, назначать анализы для выявления возможных сопутствующих (хронических) заболеваний, чтобы вынести заключение. Для выбора стратегии лечения очень важно разобраться с причинами скачков давления, утверждает медик.
Кроме того, следует убедиться в правильности выполнения замеров. По словам специалиста, измерять давление необходимо 2 раза в день, утром и вечером, а также при ухудшении самочувствия и не менее чем через 15-20 минут после любых физических нагрузок. Для повышения точности измерения можно делать это трижды, соблюдая интервал в 5 минут.
Измерение давления врач рекомендует проводить сидя. Плечо не должно сдавливаться одеждой, тем более неверно измерять давление через одежду. Во время измерения нельзя двигаться и разговаривать.
Кроме того, тонометр может показывать неверные цифры в связи с аритмией или неисправностью прибора (его необходимо регулярно калибровать у медтехника).
Кардиолог порекомендовала дозировать любые выполняемые физические упражнения и сочетать их с дневным и вечерним отдыхом. Сразу же при возникновении скачков давления стоит обратиться к лечащему врачу, так как все его последующие рекомендации помогут обнаружить проблему и назначить соответствующее лечение, ведь на изменение артериального давления влияют многие факторы.