Многие женщины с ужасом обнаруживают, что держат своего партнера в ежовых рукавицах. Они контролируют буквально каждый его шаг, чем лишь усугубляют непонимание в паре. Как же быть?
Давайте для начала выясним, на чем основан контроль в отношениях? Верно, на отсутствии доверия. Настоящего и безоглядного. Когда мы не можем положиться на партнера (или не хотим), то автоматически запускается механизм контроля, главной целью которого является обеспечение нашего благополучия.
Случалось ли вам упрекать мужчину в том, что он не выполнил данное обещание? Думаю, да. И не стану вас корить, ведь ваша реакция совершенно естественна и нормальна. Он пообещал – вы поверили – он не выполнил обещанного – вы обижены, растеряны, злы.
Но вот ведь в чем особенность: претензиями и обидами вы не сможете исправить мужчину. Сам факт того, что он не делает обещанного, может указывать на две важные вещи:
- Он не созрел. Такой себе взрослый ребенок, с которым мороки будет примерно столько же, как с подростком;
- Он не ощущает ответственности в ваших отношениях. По какой-то причине он не чувствует себя в полной мере мужчиной, от чего и нет потребности держать слово.
Если ваша ситуация первая – бегите. Серьезно, построить зрелые и надежные отношения с мужчиной, который психологически незрел, невозможно. Или вам хочется его вырастить?
Если же дело в отсутствии понимания мужчиной ответственности, проблему можно решить.
Первый шаг – отказываемся от контроля, который проявляется в бесконечный напоминаниях, упреках, претензиях и обидах. Будет сложно, но без этого никак.
Второй шаг – заменяем контроль на доверие. Да, вы не ослышались: в ответ на невыполненное обещание нужно демонстрировать доверие. Не показное, а искреннее. Покажите мужчине, что вы расстроены и растеряны. Вы, искренне поверив ему, теперь не понимаете, как быть.
Поверьте, такая реакция действует в тысячу раз эффективнее привычного «Ты говорил, но не выполнил». Когда женщина показывает свое доверие к мужчине, ему хочется его оправдать. Быть тем самым надежным и уверенным, сильным и храбрым – таким, каким и должен быть мужчина.
Как заменить контроль на доверие?
Это уже ваша зона ответственности и часть работы над отношениями. Когда вы понимаете, для чего вам изменения, то обнаруживаете в себе огромное количество ресурса для перемен.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Антикризисный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru