Знаете, в последнее время хочется пойти к астрологу, тарологу, гадалке, рунологу и ко всем остальным специалистам, которые хоть как-то могут рассказать, что нас ждет.
Это нормально. В период нестабильности нам хочется хоть какой-то ясности, понимания, куда двигаться и зачем.
Вокруг столько шума и паники, люди кричат, что надо делать и что не надо, и наше внутреннее стремление, наши желания, наш внутренний компас исчезает. И мы ощущаем, как земля уходит у нас из-под ног.
Как же нам вернуть наш компас?
Во-первых, осознать, что никто, кроме нас самих, не знает, что сейчас для нас будет лучше. Ни друзья, ни гадалки, ни телевизор, ни интернет. Только мы сами. Все ответы уже в нас, и нам нужно просто найти их.
Во-вторых, вернуть себя в состояние относительного покоя. Относительного - потому что быть в дзене сейчас очень сложно даже продвинутым в этой теме людям, а нам так вообще расти и расти до этого. Выше я постила список дел, которые могут помочь в этом. Рутина, творчество, физическая активность, даже работа дают нам почву под ногами. А это уже верный путь найти правильное для себя решение.
В-третьих, вернуться к своим планам. Мы же планировали что-то на ближайший год? Давайте посмотрим, насколько нам эти планы актуальны сейчас. Хочется ли нам достигать этих целей? Или нужно что-то подкорректировать? Может, изменить методы, проложить новый путь. Намного проще изменять тот план, который уже есть, чем разрушать все и строить заново.
В-четвертых, использовать технику "чего я хочу?". В любой рандомный момент дня мы можем спросить себя "а чего я сейчас хочу?". Может быть прекратить разговор с человеком, который сейчас негативно настроен, или выпить воды, потому что оказывается, нас мучает жажда. Возвращайтесь к себе и своим желаниям в течение дня. И со временем вам станет проще нащупать свой внутренний компас и понять, чего на самом деле вы хотите и куда вам нужно двигаться.