Ограничивающие убеждения – это иллюзия, которая сложилась у человека его жизненными уроками, он в неё поверил и стал жить в определённых рамках – «можно-дозволено» и «нельзя-запрещено».
Диагностика денежного потенциала
Задание – на листе бумаги в правом верхнем углу нарисуйте круг такого размера, который олицетворяет ваши мечты по поводу финансового благосостояния – ваши ожидания и запросы. Акцент – на размере. Далее в левом нижнем углу тот уровень дохода и достатка, который есть сейчас, и тоже в виде круга.
Сравните между собой эти два значения. В этом случае включите уже ум, а не ощущения и подумайте – есть ли несоответствие? М.б. это не есть реальность, а то, что означает «ловушка ума», когда человек приобрёл какой-то опыт неудачи и разочаровался, разуверился в том, что он на что-то большее способен, в т. ч. и в деньгах и этот негативный опыт стал его убеждением. Вспомните его для себя и запишите, как направление для проработки и изменению паттернов – стереотипов мышления и поведения.
О чём нужно задуматься? О доказанной истине – то, что человек может думать о себе, других, мире, условиях – это не есть на самом деле. Это его субъективный взгляд на реальность. Он м. б. позитивным, негативным, но не то, не другое не будет истиной. Истина – в объективности, данности. Для этого нужно дойти, совместив тот и другой взгляд, как бы прокрутив в голове обе точки зрения и только тогда он станет реалистичным!
Дело в том, что убеждение человека формируется из результатов фильтра, когда он, имея проблему, размышляет о ней и накладывая на мнение о себе рождает установку. Данный фильтр восприятия в итоге закладывает ограничивающие убеждения, если у обладателя заниженная самооценка или есть неуверенность в своих силах.
В этой связи нужно провести самоанализ и для этого заполнить таблицу с целью – достичь для себя согласования.
Например, убеждение «Я понял, что я лентяй и никогда не стану богатым». Проверка – состояние сурка бывает полезным, когда нужно принять обдуманное решение, поэтому я не делаю глобальные виды работ с низкого старта, но мне нужно учиться создавать план и следовать ему, чтобы достичь результата и приобрести новую привычку.
Мои убеждения на уровне ума
(то, что я думаю о своей проблеме)
Проверка убеждения на истинность
(можно прибегнуть к мнению со стороны)
1.
2.
3.
Желаю вам вовремя понять свои блоки и проработать их для финансового благополучия!
Ваш психолог, Катерина Агафонова
Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru