Посвящается тебе, Путник,
и всем ищущим
Как найти себя, свое предназначение и следовать собственному Пути? Автор книги – академический и практический психолог. Основанный на многолетней работе опыт, а также теоретические знания в области психологии позволили создать практическое руководство по поиску и открытию себя для радостной, гармоничной и счастливой жизни. В доступной форме объясняется, как раскрыть собственную уникальность, перепрограммировать подсознание, реализовать возможности, построив жизнь своей мечты.
В первую очередь книга предназначена для читателей ищущих, кто находится в поиске себя, и для кого важны вопросы обретения своего Пути и самореализации, а также для всех тех, кому интересна тема саморазвития.
Литературный редактор Мария Чернышенко
Рисунки и художественное оформление обложки Ольга Варела
Посвящается тебе, Путник,
и всем ищущим
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие
Глава 1. Жизнь в радости
Глава 2. Целостное представление о человеке
Глава 3. Экзистенциальный кризис
Глава 4. Свобода воли
Глава 5. Знаки на Пути
Глава 6. Стать тем, кем ты действительно являешься
Глава 7. Как найти свое предназначение
Глава 8. Психология счастья. Позитивное мышление
Глава 9. Я – Творец своей реальности
Глава 10. Техники творения
Глава 11. Аддиктивное поведение – подмена радостей жизни
Глава 12. Жизнь в гармонии
Заключение
Притча
Литература
Благодарности
ПРЕДИСЛОВИЕ
События 2020 года изменили привычную жизнь многих людей, ускорили их развитие и послужили спусковым механизмом вынужденной адаптации к новым условиям. Мир стремительно меняется, трансформируется. Как сохранить внутреннюю гармонию, ощущение радости, счастья и не только не потеряться в этом вихре событий, но и стать рулевым – Творцом своей жизни во всех сферах: в отношениях с собой, окружающими, в профессии? Возможно ли реализовать себя и свои таланты, получая удовольствие? Что мешает этому? Почему наши планы и намерения порой не могут осуществиться, несмотря на немалые усилия? В основе всего в жизни – поиск, открытие себя. «У каждого человека свое предназначение, только нужно уметь слышать “голос глубин”» [41]. Эта книга поможет вам научиться понимать свою природу и сонастраиваться с ней, раскрывая творческий и личностный потенциал, актуализируя собственные возможности.
Если уважаемый читатель уже задавался вопросами: «Кто Я?», «Зачем Я?», то, возможно, этот своеобразный путеводитель жизни станет подсказкой на пути познания – Пути открытия себя. У каждого человека поиск себя происходит по-разному: кто-то уже с детства, юношества осознает свое предназначение и следует ему, кто-то приходит к этому после кризиса средних лет, а порой случается, что только в конце пути человек с горечью понимает, что жизнь прожита совершенно не так, как хотелось бы, а то, что было поначалу важным, затерялось и забылось.
Поиск себя – это как продвижение в темном тоннеле: ты идешь, ничего не видишь, но вот появляется свет, приходит озарение, которое освещает небольшой отрезок пути, и двигаешься дальше. Свет гаснет, ты опять в темноте и можешь затеряться в лабиринте, пока снова не обретешь ясность. Нужно иметь страстное желание, чтобы не сбиться с Пути, не махнуть рукой и не сказать в сердцах: «Да ну его!», а продолжать неистовый поиск, чтобы жить в гармонии и радости, реализовывая себя полностью.
Данное руководство не имеет строгого научного характера изложения, хотя автор и является академическим психологом и психологом-практиком. Доступно, в увлекательной форме, объясняется, как раскрыть собственную уникальность, перепрограммировать подсознание на позитивное восприятие мира, реализовать потенциал, построив жизнь своей мечты.
Книга содержит практические методы и рекомендации по поиску и открытию себя для радостной, гармоничной и счастливой жизни и создана с искренним желанием помочь разобраться в себе тому, кто ощущает в этом потребность.