Письменная практика Вы можете применять и адаптировать эту практику к любому прошедшему событию, обучению и т.п. Возьмите бумагу и ручку и выполните фрирайтинг (свободное размышление, без ограничений, поток мыслей) на вопрос: - Что полезного вы можете забрать из этого «событие»? - Что было в нём приятного, хорошего? - На что вы обратили внимание, что возможно не замечали раньше? Отлично! Далее предлагаю вам включить небольшое планирование чтобы не "потерять" эти результаты. - Что вам нужно продолжать делать и добавить в дальнейшую рутину чтобы сохранить/улучшить результат? - На чем вы можете попробовать сфокусировать внимание на следующей неделе? #письменныепрактики #подведениеитогов #планирование #анализрезультатов #систематизацияинформации #четкостьвголове #саморазвитие #любовьксебе
Письменная практика
Вы можете применять и адаптировать эту практику к любому прошедшему событию, обучению и т.п.
Возьмите бумагу и ручку и выполните фрирайтинг (свободное размышление, без ограничений, поток мыслей) на вопрос:
- Что полезного вы можете забрать из этого «событие»?
- Что было в нём приятного, хорошего?
- На что вы обратили внимание, что возможно не замечали раньше?
Отлично! Далее предлагаю вам включить небольшое планирование чтобы не "потерять" эти результаты.
- Что вам нужно продолжать делать и добавить в дальнейшую рутину чтобы сохранить/улучшить результат?
- На чем вы можете попробовать сфокусировать внимание на следующей неделе?
#письменныепрактики #подведениеитогов #планирование #анализрезультатов #систематизацияинформации #четкостьвголове #саморазвитие #любовьксебе