Максимальная порция чеснока и лука, которую человек может съесть в сутки без вреда для здоровья, не превышает 70-100 грамм. По словам врача, спортивного диетолога и нутрициолога Антона Брыкина, это объясняется тем, что луковицы стимулируют выделение желчи и раздражают стенки желудка. Если превысить названную порцию, это может привести к проблемам ЖКТ. Что касается закапывания экстракта лука и чеснока в нос, это небезопасно и прибегать к такому методу лечения ОРВИ не стоит. Такое народное средство может привести к ожогам слизистых оболочек и привести к снижению размножения не только патогенных бактерий и вирусов, но полезных, говорит врач.
Диетолог Брыкин запретил есть больше 70−100 грамм чеснока и лука в сутки
28 сентября 202228 сен 2022
~1 мин