Science Daily: нехватка сна нарушает структуру ДНК иммунных клеток

Специалисты из медицинской школы Икана провели исследование, посвященное роли сна, а точнее влияние нехватки сна на организм. Оказалось, что недосып пагубно влияет на структуру ДНК. Об этом пишет Science Daily.

Исследование длилось шесть недель. В начале каждый из 14 испытуемых спал по 8 часов в сутки. Со второй недели количество сна стали сокращать. Все этапы подробно фиксировались, участники регулярно сдавали анализы.

В результате сравнения данных анализов до, в процессе и после эксперимента выяснилось, что нехватка сна нарушает структуру иммунных клеток. Может начаться воспалительный процесс.