Для объяснения жизненного сценария, в который попадают хорошие девочки (и мальчики) существует теория треугольника Карпмана (Это база).
В треугольнике есть три фигуры Жертва-Спасатель-Агрессор, большинство и так про это знают.
Но не нужно говорить только о том, что созависимая здесь только Жертва (Ж), ведь Агрессор (А) и Спасатель (С) здесь тоже имеют свои зависимости и выгоды.
Разберём.
Жертва - о ней мы подробно говорили в Части 1, это "хорошая девочка" которую буллят. Жертва здесь получает плюшки в виде своей "хорошести" на фоне обидчиков, Спасателя, который принимает всю ответственность за жизнь Ж, а также общественное порицание обидчиков и возведение Ж на пьедестал.
Агрессор - в нашем примере обидчики. Выгоды у А может быть не меньше, чем у Ж, ведь тут и борьба за власть, самоутверждение, а в корне всего - отыгрывание за свои обиды, боль и несправедливость. Я часто говорю, что Агрессор для Вас - жертва в прошлом. Когда-то его этому НАУЧИЛИ. И без Жертвы не было бы Агрессора, как и без Агрессора не было бы Жертвы.
Спасатель - очень интересная фигура, и здесь это мог бы быть учитель, родители, школьный психолог и т.д. В иных конфликтах Спасатель часто появляется сам собой, потому что чувствует здесь свою выгоду - то же самоутверждение. Здесь он поднимает себя в глазах жертвы, в глазах общественности, в своих глазах, тем, что он СПАС несчастную беспомощную жертву и наказал "плохих парней". Но внутри Спасателя часто сидит очень много Вины. Он на подсознательном уровне вмешивается в дела других, т.к. чувствует, что "не может не вмешаться". Очень частая картина, когда Спасатель начинает спасать там, где и проблемы-то нет. Я такое вижу неоднократно. И он так же связан с Ж и А, потому что иначе некого спасать.
На картинке видно, что вся эта катавасия происходит так же из-за того, что у каждого есть непринятые части. Про Агрессора говорили - он не может быть слабым, не может плакать, не может проявлять свои чувства. Всё это для него - слишком сложно, неприятно, уязвимо. Когда он видит слабость в другом, его триггерит на то, что кто-то другой может, а у него не получается. Например, в основе нарциссизма лежит очень много стыда и зависти, в том числе к тому, что другие могут позволить себе заплакать. Нарцисс выдаст в ответ на Ваши слёзы вспышку ярости, потому что сам не может быть уязвимым.
Спасатель мучается чувством вины, и ищет любые варианты её заглушить. Он чувствует возможность проконтролировать и исправить, а вернее недопустить определённые ситуации, где он может открыто быть признан виновным. Спасая, он закрывает свои потребности: перестаёт чувствовать себя Г... , чувствует свою власть и превосходство над несчастной жертвой, только под маской Ангела, а не Дьявола, как у Агрессора.
Работа здесь будет лежать в принятии этих самых частей. Агрессор учиться плакать и жалеть себя, Спасатель - говорить нет, как жертве, так и самому себе. А Жертва учиться быть "плохой" и давать сдачи, а так же сепарироваться от влиятельной фигуры, которая принимает её исключительно в белом свете)))
Моя школьная история с буллингом закончилась на очень необычной ноте. Я начала курить ;) Я не призываю к вредным привычкам, это просто моя история. Сама я не курю уже несколько лет. Я приняла то, что можно не быть круглосуточно бабушкиной отличницей и стала появляться в курилке. Это вызвало интерес у моих вчерашних обидчиков, хотя бы потому, что они увидели не кривое отражение себя, через мою "правильность". Это дало возможность познакомиться заново, а там уже дело было за малым, потому что на самом деле внутри я человек интересный, но за маской пай-девочки этого почти не было видно.
В погоне за принятием нам - хорошим жертвам - сложно отделаться от родительских установок, и выгод, которые можно получить в ходе игры. Но наша личность многогранна, и жизнь становится гораздо интереснее и ярче, когда мы знакомимся с тем, от чего бежали и прятались. И ключ к профилактике буллинга лежит как раз в знакомстве с собой. Если не может дать сдачи "хорошая девочка", обратись внутрь себя и найди там Внутреннего защитника, разрешите ему постоять за себя ;)