"Уехали почти все мои друзья. В 18-00 в Москве нет пробок. Очень страшно и очень нас всех жалко. За полгода прошли столько точек "невозврата" что они примелькались. Что ждёт завтра и тем более через неделю? Ничего хорошего, это уже ясно.
Напишу тут что спасает и помогает лично мне пережить весь этот мрак:
1. Просмотр сериалов с чужими масштабными проблемами. Дом Дракона, например.
2. Йога, особенно дыхательные практики
3. Красота вокруг - картины, красивая одежда, музыка, цветы - всё, что дарит радость и говорит с тобой на языке мирного времени
4. Объятия с близкими людьми. Говорить о любви и нежности. Много и часто.
5. Молитва. Звучит странно для меня, понимаю...
Сегодня сделала это в первый раз в жизни. Стало легче"
Такой пост выложила на своей страничке Ксения Анатольевна Собчак. Известная ещё со времён "Дома-2", скандальная ведущая, а теперь покорительница "Ютуба". Умная, богатая, известная.. И, она испытывает беспокойство за своё будущее. Что уж говорить о простых гражданах!
Ясно одно, старая жизнь закончилась, а новая ещё только проступает. А вот какая она будет, эта самая новая жизнь, это зависит только от нас с вами. Что ты делал в эти непростые времена? Чем занимался? К чему стремился?
Можно рассматривать отъезд из РФ части творческой и даже бизнес-элиты как трагедию, мол, лучшие люди уезжают, кто тут останется, кто будет создавать эту страну? Для других, наоборот, это времена возможностей, для молодых, амбициозных, дерзких. Свято место, как говорится...
Понять можно всех. Просто люди, которые создавали проекты, делали бизнес, снимали прикольные видосики, продавали свои обучающие курсы и т.д и т.п, они НЕ ГОТОВИЛИСЬ к тому, чтобы их жизнь в один миг разрушилась. Люди просто ЖИЛИ как могли, в меру собственных убеждений и принципов. Это была мирная жизнь. И, естественно, большинство их навыков абсолютно БЕСПОЛЕЗНЫ ТАМ, куда кого-то в силу возраста и пережитого опыта могут отправить...
Само собой, когда твою жизнь, твой уклад разрушили, приятного мало. Идёт сопротивление, немой вопрос "ЗА ЧТО?". Что мы такого сделали?
Да ничего не сделали. Никто никого и не обвиняет...
"Почему они они все бегут? Куда они все бегут? Этим вопросом задаются блогеры. А я задаюсь вопросом "а что тут непонятного?". потому что мобилизация - это возможная отправка в зону боевых действий, кто бы что не говорил, боевые действия - там убивают вообще-то. Так почему они бегут? Чтобы их не отправили туда, где могут убить."
Логично спрашивает Андрей Захарян ( инфобизнесмен, блогер, который сейчас, кстати, на другом конце Земли, благоразумно получивший второе гражданство одной тёплой страны ).
Понимаете, такие были времена, блогеров, барбершопов, смузи, влогов, коротких видосиков, модных чёлочек, коротеньких штанишек. Благополучное, сытое время... Но, оно прошло, надо перестраиваться. Надо начинать жить по-новому. По новым правилам. Пока немногим понятно куда и что делать. Ясно одно - надо успокаиваться. Перестать быть в тревоге. Погружаться в реальность, в обычные дела.
Вот какие советы даёт своим подписчикам Илья Трикси ( эксперт по личному бренду во ВКонтакте ). Кому теперь нужен личный бренд? Зато советы как перестать беспокоиться и начать жить очень пригодятся!
Смотрите сами листайте вправо:
Резюмируя Илью:
1. Надо успокаиваться. Брать контроль за свою жизнь. Написать план действий. Обсудить его с родственниками.
2. Пить успокаивающие чаи.
3. Слушать аутогенные тренировки
4. Сократить потребление информации до минимума. Перестать каждые полчаса листать телеграм-каналы
5. Заниматься спортом. Нужна двигательная активность
Психологи и коучи поддерживают подписчиков, дают разные советы.
Смотрите сами, листайте вправо, смотрите сами:
Мы все живём в разных мирах. Обеспеченные люди боятся потерять свой привычный образ жизни. Простые люди боятся потерять работу и детей в эти тяжёлые времена. Повторюсь ещё раз, нужно в любом случае, в какой бы ситуации ты не находился, необходимо возвращать самообладание. Быть спокойным, уверенным, уравновешенным...
Чего бы это ни стоило! Это важно, потому что решения, принятые из страха, из паники, ВСЕГДА ведут к краху. На 100%.
Да, времена непростые, безумные. Ну и что! И это всё пройдёт, как говорил царь Соломон... Всегда всё проходит. Бури, грозы, молнии не могут длиться вечно.
И некоторые советы от звёзд и блогеров очень даже подходят для того, чтобы вернуть душевное спокойствие.
Что вы думаете по этому поводу? Напишите в комментариях, обсудим!
Подпишитесь на наш канал. Ссылка здесь. Жмите!
Что творится на границе с Казахстаном. Смотрите здесь. Жмите!