Осень.......

Здравствуйте, друзья 😁)))

Сегодня хотела просто поделиться осенними фотографиями и немного так порассуждать😁))).

Как вы себя чувствуете? Какие эмоции вы испытываете глядя в окно или прогуливаясь по улице?))😁

Прогуливаясь на природе😁)))

Осень у многих, как я обратила внимание ассоциируется с плохим настроением. Мнение психологов говорит о осенней хандре, которая приводит даже к депрессии😬.

Меня знаете, что удивляет: что это естественное состояние человека, когда идёт межсезонье. Мол: хочешь не хочешь, а ты все равно будешь грустить и не улыбаться😞☹️😢🤧))) Какой-то приговор......😭

Приехали с мужем за небольшим количеством лапника. Брали только нижние ветки, чтобы не портить сосны😁)).

А я с этим не согласна.

Как???😱 Я пошла же против мнения психологов(!!!). Это же научный факт. Да статистика же среди опроса населения говорит об этом. Казалось бы у меня никаких доказательств 🤷😐)))

Дорога, листва, березы)))😁

Первое. Я так и не могу понять, что выбрать из осеннего состояния души, которыми пестрит весь интернет 🤔.....:

1)у нас портится настроение;

2) накатывает хандра;

3)наступает депрессия??🤷

Берёза получилась четкой на фоне покрывала из листвы)))😁

Термины разные, имеют совершенно разное значение.

Настроение это вообще очень подвижное состояние нашей эмоциональной системы, мы его меняем молниеносно, за минуты оно меняется. Это совершенно нормально. Невозможно всегда быть на позитиве или в негативе. Мы же не люди: "Ох" и "Ах" 😅

Свободный доступ. М/ф " Жили- были Ох и Ах"

Что пишут некоторые авторы про хандру:

Хандра – это чувство относимое человеком к негативному полюсу эмоциональных переживаний, отмечающееся в негативных проявлениях. Синонимичными понятиями является переживание тоски, безысходности, апатии, потери смысла или счастья..

Эти синонимы ну никак не относятся, как к просто плохому настроению. Это уже какая- то "труба", господа😱😅)))

Вид сверху😃))

А что такое депрессия??.....😬 Это вообще похуже любой "трубы" Это уже психическое расстройство. Без лечения и без помощи человек может просто не выйти сам.

Зачем так пугать то??😬 Прямо страшно становится😨. Люди, а именно психологи, пугают чем?? ......Осенью??? Это вообще нормально?

Это берёза, я не знаю сколько ей лет. Но она здоровенная 😃 и высокая)))😁

Я лично вообще нормально отношусь ко всем сезонам. И не связываю мой упадок сил с измением сезона.

Главные виновники упадка сил, плохого настроения: недосыпание и стрессы. И всё. Какая осень, Карл!!???

Так она выглядит с одной стороны: наряженна бархатом мха и лишайника😁)))

Второе. С наступлением осени мы меньше находимся на солнце. Солнце вырабатывает в нашем организме гормоны радости и поэтому в солнечную погоду мы счастливы и полны энергии и сил😬😁👍))).

Изумрудный цвет мха на фоне серой коры и лишайника выглядит потрясающе😁)))) Рядом сосны растут, поэтому дополнительное украшение хозяйки этого бала: иголочки😁)))

Тогда я вспомнила про африканцев: Да они же вечно на эйфории же ходят🤭😂))) Яркое солнце у них круглый год. А я то думаю: почему они не хотят развиваться то???😅 Да у них постоянно релакс и счастье и зачем напрягаться???😂)))

Свободный доступ. Не знаю как вы, но я даже пропела😅))).

Бедные северные страны и народы, они же меньше всех получают солнышка 😬)))) И видимо каждый второй в какой-то депрессии😬🤧))) Ведь гормонов счастья они не дополучают......😨

Свободный доступ. Да мы оказывается неплохо живём ещё 😁👍))).

Третье. Есть мнение про авитаминоз... Осень пора урожая и витаминов, тем более после лета, где мы сидим на овощах))) Какой авитаминоз то???😅

В траве.

Мелатонин. Гормон сна. А как он сюда попал то??

Логика довольно понятна: чтобы чувствовать себя хорошо, надо высыпаться. А чтобы высыпаться нужно, чтобы этого гормона было в достаточном количестве. Гормон это выделяется серотонином, который в свою очередь выделяется при солнечном свете. А солнечный свет достаточен в хорошую солнечную погоду. Итог: тогда мы не можем обойтись без солнечного света, потому что не будем нормально высыпаться. Опять думаю 🤔: почему так спать то хочется когда особенно пасмурно. Не знаю как вы, но я сплю на ходу в такие дни. Это что значит: у меня достаточно мелатонина??🤔

Ровно так растет молодняк берёз😁))

На самом деле для его производства нужны удовлетворённость от жизни и всё. Те же финны думаю обычно спят как и все. Значит высыпаются, значит нормально себя чувствуют, значит счастливы😁))

Малышок- сосенка)))😁

И последнее, раз уж началась такая тема:

Настроение мы сами себе создаём. Настроение от слова " настрой".

Настройте себя на хорошее, уловите волну умиротворения засыпающей природы. Обратите внимание как вокруг красиво: золотая листва..... шуршание под ногами...... урожай собран...... несмотря на погоду можно дома посидеть за чашечкой горячего кофе, уютно расположившись на диване, общаясь в дзене, читая не спеша книгу...... Помните: мы сами себе способны сделать настроение. Не нужно ждать, что его кто-то нам обязан выдавать😁))). И выбросьте из головы эти стереотипы наконец😅)))

Жизнь прекрасна в каждое время года. Я думаю нам очень повезло, что мы имеем такое богатство: 4 времени года😁. Всем приятной осени и хорошего настроения независимо от сезона 🙏❤️❤️❤️❤️)))

Спасибо, что прочитали)))😁