МАРАФОН ШАКТИ САНЧАРА КРИЯ
или 25 шагов к омоложению
Предстарт 10 октября
25 октября - 3 ноября
🔸Мы начинаем с 10 октября очищение организма на убывающей Луне!
Очищение организма включает в себя: употребление в пищу только КИЧАРИ (чечевица+рис) и соблюдение водного режима.
🔸Омоложение организма включает в себя: СУКШМА ВЬЯЯМА (суставная гимнастика), ПРАНАЯМЫ, КРИИ (дыхательные практики), МЕДИТАЦИИ, УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ.
🔺Кому полезен марафон???🔺
Тому кто хочет меняться.
Тому кто стремиться быть лучше сегодня. Тому кому необходим крепкий иммунитет, здоровый костно-мышечный аппарат, слаженная работа всех систем организма, а именно желудочно-кишечного тракта, дыхательной, нервной и эндокринной системы. Перевожу на простой язык:
Для тех кто не может забеременеть или выносить плод.
Проходят запоры или диареи. Уходят метеоризмы, изжога, тошнота. Заживают язвы как внутренние так и на коже. Аутоимунные заболевания и диабет утихают. Уходит бессонница и панические атаки. Улучшается память. Появляется смысл жизни.
И главное нарабатываются кстати качества характера как ВОЛЯ и ПРИНЯТИЕ.
Что входит в эти дни?
🔹Первые 14 дней на убывающей Луне, начиная с 10 октября (предстарт) мы очищаем и готовим организм к основной практике через моно диету.
Это мощнейший детокс всего организма.
Ежедневно в формете марафона я даю дополнительно 1 практику алгоритма действий по гармоничному планированию режима дня. Всё это обосновано с ведической точки зрения.
🔹Ежедневные прямые эфиры с утренней практикой.
🔹Начиная с 15 дня (в первый день новолуния) мы подключаем ШАКТИ САНЧАРА КРИЯ и продолжаем оставаться на моно диете.
ШАКТИ САНЧАРА КРИЯ выключает в себя:
-АКТИВНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ НАПРАВЛЕННЫЕ НА ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ (рекомендуется для практикующих йогов, т. К. Для новичков она может быть опасна)
-Сукшма вьяяма - суставная гимнастика ( без ограничений, разрешено всем)
-Сурья на маскар - приветствие солнцу (без ограничений, разрешено всем)
-ШАКТИ САНЧАРА КРИЯ (рекомендуется для практикующих йогов, т. К. Для новичков она может быть опасна)
-МЕДИТАЦИЯ (без ограничений, разрешено всем).
-Ежедневные прямые эфиры утренней практики.
Всё это проходит онлайн в общей группе с единомышленниками под руководством наставника.
Зачем нужна онлайн группа единомышленников, когда я сам всё это могу и не надо платить?
В онлайн группе создаётся общая атмосфера энергии МАРАФОНА. Назовём это умным словом "эгрегор". Наставник направляет, ведёт и контролирует этот поток, давая наставления всем и одновременно каждому, разъясняя, что и как делать.
Прежде всего это духовная практика, так как она направлена на стяжание праведного Духа.
Иногда надо пройти такой путь, так или иначе всё даётся для того, что бы путь к Богу (а это чистое сердце без претензий и обид) стал короче. ❤️
Вся наша жизнь , все живые существа идут к этому, просто кто то быстрее, а кто то выбирает дорогу посложнее в одиночку, но Путь один ❤️. Не надо думать, что занимаясь духовными практиками мы становимся другими, лучше кого то! Нет! Просто учителя(наставники) как фонарики подсвечивают наш путь и направляют в нужное русло!
Подготовка к марафону (с 10 октября по 25 октября) проходит безоплатно!
ШАКТИ САНЧАРА КРИЯ (с 25 октября по 3 ноября) - 108 р / 1 день или 1080 р за весь марафон!
Вы можете вступить в марафон в любой день и практиковаться с нами.
Вступайте в чат единомышленников во ВКонтакте https://vk.me/join/AJQ1d68gayMUP0c329gdfJK8
Или в группу в телеграмм https://t.me/eremina_yoga_nvrs
#отдыхвкраснодарскомкрае #йогасюлиейереминой #йогавновороссийске #Новороссийск #юлияеремина #eremina_yoga #нашилюди
#yoga