Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Вчера был в целом хороший день. Утром я себя чувствовала лучше, чем за всю неделю) всё успела.
Но после обеда испортилась погода и, видимо, упало давление.
Плюс меня прям очень выбесил спортклуб, у них расписание не совпадает на разных площадках. И это не первый раз. И на сообщения не отвечают.
Я просто очень злюсь, когда люди вот так делают свою работу 😡😡😡
Теперь про еду:
Сами видите. Мне очень хотелось на этих днях выпечного, и муж купил, не сговариваясь))
Я всё таки не пропустила тренировку. Позанималась дома полчаса по видео.
Вроде не сложно, но аж взмокла.
И чувствовала себя потом очень хорошо.
Надеюсь ввести домашние тренировки в регулярную практику.
Я очень рада, что стала чаще прислушиваться к себе. Ощущение удовлетворения подтверждает, что это правильный путь.
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜