Большинство людей понимают, что за результатом стоят серьезные труды. Возможно, что долгое время без выходных и каких-то праздников. Только вот ни кто не думает о том, что умеющий отдыхать и отключаться ото всего человек, добивается результатов гораздо быстрее.
Это не феномен
Дело тут не в волшебстве, а в психике. В ментальном равновесии. Даже самое любимое дело может превратиться в каторгу, если не брать от него перерыв.
Мозгу нужна разгрузка. Переключение или полное отключение. Он начинает функционировать с новой силой, так как накапливает энергию и готов действовать.
Результаты тех, кто не отдыхает с полным отключением
Несколько раз мне встречалось такое:
В отпуске я думаю "кошмар, скоро снова на работу"
Спрашивать такого человека "Зачем ты так думаешь?" смысла нет. Ибо он не может отключиться от своей трудовой реальности.
В результате в офис возвращается не отдохнувший и полный сил сотрудник, а задерганный зверек.
В бизнесе тоже самое. Работать на отдыхе непрерывно опасно для ментального состояния. Если ты работаешь на себя, но отключиться от молодого бизнеса полностью пока тяжело, то регламентируй время на работу. Лучше всего наладить делегирование и только потом отправиться в отпуск.
Отдых - это не только отпуск
Терпеть не могу воскресенье. Весь день думаю, что завтра на работу.
Так говорят люди, которые всю неделю ждут пятницу. Вы пропускаете жизнь, ребята.
3-4 часа полноценному отдыху в день БЕЗ звонков и мыслей о работе посвятить обязательно.
Если этого не делать - вы сойдете с ума.
Что делать?
Нужно тренировать концентрацию НА МОМЕНТЕ. Это как раз то, что нужно для полноценного отдыха и качественной работы. Для жизни в целом.
Есть только одно время - СЕЙЧАС. Вчера прошло, а завтра еще не наступило.
Как тренировать концентрацию
В Клубе ТОП-Личность есть 9 эфир на тренировку концентрации. Вот такие он собрал отзывы:
Это своеобразный вызов себе.
Как обстоят дела с отдыхом у меня
В кризис 2013-14 года я встречала Новый Год со стаканом минералки, трясущимися руками и в состоянии "я сейчас потеряю сознание". Я стояла, держась за край стола и думала только об одном "Можно я просто отключусь на пару дней от мира?!"
Именно это я и сделала. Кризис в автобизнесе дался тяжело. Но именно тогда ко мне пришло озарение - отдых решает.
2 дня я провела в отличной компании, под салаты, коньяк и душевные разговоры с друзьями. Будто и нет ни какой работы с ворохом трудностей. Уже 3-его января я была в офисе. И знаете что? Мне в голову тогда пришла прекрасная идея, которая помогла вырулить из всей ситуации.
Спустя годы я сменила профиль и во время учебы узнала, что отдых - это ДВИГАТЕЛЬ РЕЗУЛЬТАТА.
А как с отдыхом у вас? Умеете отключаться?
Вступить в Клуб можно по этой ссылке, жми и пиши "Хочу в Клуб", 3 дня резидентства бесплатно, далее подписка 299 рублей в месяц + 1 бесплатная консультация по любому из эфиров.
Мой бесплатный ТГ Канал "Для жизни. I.Kalachyova"
Говорить спасибо за пользу можно разными способами.
Давайте так, карту ДЛЯ ДОНАТОВ оставлю, но это ни кого ни к чему не обязывает ВООБЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!
Вот: 2202200504459486 Сбер
