В прошло статье из этой рубрики мы поговорили о преимуществах, которые дает хорошо развитый Эмоциональный интеллект.
https://www.b17.ru/article/what_are_the_benefits_of_a_well-develope/
Сегодня поговорим о том, как понять, что напротив у человека проблемы с Эмоциональным интеллектом и ему нужно помочь развивать себя в этом направлении.
Все статьи из этой рубрики можно посмотреть тут
https://www.b17.ru/selected/1910/
Немало важным также является умение определять, что у человека мало развит Эмоциональный интеллект. Это важно и для понимания самого себя и для большего понимания окружающих людей, их поступков и мотивов.
Признаками низкого уровня Эмоционального интеллекта могут быть такие проявления как:
- неуверенность в собственных силах;
- закомплексованность;
- трудности в общении с другими людьми;
- зависть;
- ревность;
- склонность к осуждению и критике;
- негативное мышление.
И хотя на первый взгляд может показаться, что некоторые из этих признаков никак не относятся к развитию Эмоционального интеллекта, но тем не менее именно не умение распознавать о чем человеку говорят его эмоции, не умение распознавать их сигналы, и соответственно им выстраивать свою линию поведения приводят к большинству неприятных вышеперечисленных моментов. А уж тем более не умение распознавать расшифровывать сигналы эмоций других людей.
Давайте рассмотрим это, например, на проявлении у человека зависти. Казалось бы, причём тут эмоции, просто человек завистливый. Легко, наклеив на человека такой ярлык, особенно не разбираться что за этим стоит.
Но для человека с высоко развитым Эмоциональным интеллектом будут понятны сигналы эмоций человека, подверженного зависти по отношению к успехам других людей. И таким образом человек с высоким уровнем Эмоционального интеллекта, не будет особо расстраиваться по поводу завистников и осуждать их, а возможно некоторым из них даже сможет помочь преодолеть их зависть.
Так если человек испытывает постоянную сильную зависть по разному поводу, то обычно у него подавлены сигналы очень многих эмоций. Именно частое проявление зависти говорит о целом комплексе заблокированных, непрожитых правильно, не осознанных когда-то эмоций.
Тут может быть и стыд, который как правило соединяет в себе гнев и страх. Гнев, что я не могу так же хорошо справляться с чем-то как другие, страх, что меня не будут любить и принимать так же, как кого-то.
Сюда же может прибавляться неправильно пережитые сигналы эмоции отвращения, заставляющие все время рассматривать чужую жизнь, теряя при этом время и ресурсы своей жизни, это обычно не умение переживать грусть, и застревание в грусти от того, что у кого-то больше успехов.
Это часто и неумение проживать правильно эмоцию удивления, когда вместо того, чтобы чужие успехи показывали что так возможно, они приводят лишь к переживанию, почему так невозможно у меня.
И конечно же это не умение проживать правильно эмоцию радости, так как человек не умеющий радоваться хорошему в жизни других людей и своему по-настоящему не радуется, потому что все время прибывает в сравнениях себя с другими.
То есть обычная человеческая зависть – это целый конгломерат в различных концентрациях и наборах, не прожитых когда-то нормально, частично или полностью заблокированных эмоций.
Поэтому у человека с хорошо развитым Эмоциональным интеллектом завистник скорее вызывает сочувствие нежели осуждение. Люди с высоким уровнем Эмоционального интеллекта сами не подвержены завсисти и при этом, не то чтобы легко прощают других людей, а в принципе фактически лишены обидчивости, так как обладают чуткостью и пониманием истинных чувств и скрытых мотивов людей. Они живут в гармонии со своим Внутренним Ребенком и при этом являются по настоящему эмоционально зрелыми личностями.
Вот такой замечательный наш Эмоциональный интеллект.
Если Вам понравилась статья и интересно дальнейшее путешествие по чудесной Стране Эмоционального Интеллекта, не забудьте поставить лайк и подписаться, что бы не пропустить следующие статьи из этой рубрике.
В следующей статье мы поговорим о том, с чего стоит начать развитие у себя более высокого уровня Эмоционального интеллекта.
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru