Сегодня все мы сталкиваемся с тревогой, неопределённостью и неуверенностью в завтрашнем дне. Предлагаю вместе найти опору в своём прошлом опыте, а также вещи, на которых стоит сосредоточиться прямо сейчас, с помощью техники «Я справлюсь» и колоды МАК «Путь героя». Вы можете выполнить эту технику самостоятельно или вместе со мной на бесплатном онлайн-практикуме.
Выполняйте технику самостоятельно:
Выберите одну из карт по каждому пункту, которая откликается вам больше всего, и ответьте на вопросы:
1. На что я могу опереться в своём прошлом, чтобы совладать с ситуацией?
2. На чём в настоящем важно сосредоточиться? Что мне важно делать прямо сейчас? Что от меня зависит?
3. Где я могу найти ресурсы и силы, чтобы справиться?
Чтобы усилить действие техники, рекомендую выполнить её вместе со мной.
Выполняйте технику на онлайн-практикуме:
Приглашаю вас на бесплатный онлайн-практикум «Как начать консультировать с МАК? 5 простых шагов, чтобы стать востребованным специалистом». Чтобы зарегистрироваться, пройдите по ссылке.
«Я пришла на практикум, чтобы проработать запрос и узнать о техниках, а ушла с понимаем, что и как делать. Всё прописала и зарядилась энергией!», — оставила отзыв на практикум Наталья.
Почему на онлайн-практикуме эффективнее?
1. Вы отвечаете на дополнительные вопросы
На онлайн-практикуме я задаю вопросы, которые помогают лучше раскрыть ассоциации и докопаться до глубинных причин и решений.
Участники пишут ассоциации, я зачитываю их и обращаюсь к конкретному человеку. Это индивидуальная работа, где многие получают от меня вопросы — уточняющие, раскрывающие, помогающие распаковать смыслы карт.
2. Вы проходите групповой коучинг
Участники получают инсайты и от чужих ответов. Каждый приходит на онлайн-практикум со своими запросами, но может получить неожиданные смыслы из опыта других.
3. Вы прорабатываете свой запрос с профессиональным сопровождением
Искусство коуча —задать нестандартный вопрос, который заставит иначе взглянуть на ситуацию. Это и получают участники онлайн-практикума — то, что не удаётся при самостоятельной работе.
«Это был не обычный продающий вебинар, коих сейчас множество. Это действительно Практикум, где удалось вникнуть в МАК — консультирование с обеих сторон: и как клиента, и как терапевта. Я получила дополнительные знания о том, как ещё ввести метафорические карты в мои психологические консультации», — написала участница онлайн-практикума Алёна.
Чтобы выполнить технику вместе со мной в прямом эфире, регистрируйтесь на онлайн-практикум по ссылке.