Познать себя — значит выбрать жизнь, полную ответственности, свободы и самореализации.
Знаете ли вы себя?
Большинство людей скажут, что знают. Но реальность познания себя измеряется тем, насколько это знание отражается в том, как вы живете, направляя свою жизнь.
Знать себя — значит обладать самоощущением, осознавать свои ценности, недостатки и достоинства, а также то, как они определяют ваши мысли и поступки.
Аристотель справедливо заметил: "Познание себя — это начало всей мудрости".
Когда вы знаете себя, вы можете уверенно вести свою жизнь в любом направлении. Однако, когда вы не знаете себя, вы, скорее всего, будете демонстрировать следующие модели поведения:
Вы чувствуете себя потерянными и не имеете представления о направлении жизни
Если вы окажетесь в городе, где вы понятия не имеете, куда идти, что делать и с кем встретиться, что с вами будет?
Возможно, вам ничего не угрожает. Однако, скорее всего, вы будете чувствовать себя неуверенно, неопределенно и потерянно. И вы не сможете насладиться своим пребыванием там, если не узнаете больше о том месте.
То же самое и с жизнью.
Никто из нас не приходит в этот мир с инструкцией, которая показывает нам лучший способ ориентироваться в жизни.
Мы учимся, используя свой опыт, чтобы придать смысл своей жизни. Наш опыт формирует нашу личность, ценности, интересы, страхи, мечты, сильные и слабые стороны.
Эти знания помогают понять, что вы хотите делать со своей жизнью, и дают нам чувство направления.
Но когда вы не знаете, кто вы, когда у вас нет чувства идентичности, вы часто чувствуете себя как путешественник без компаса. Вы будите идти на ощупь, не зная, что делать или какой следующий шаг предпринять.
Вы не знаете, в каком направлении идти. Вы будете наблюдать, как каждый аспект вашей жизни выходит из-под контроля. Жизнь, лишенная смысла.
Что с этим делать
Вы должны практиковать самопринятие, если хотите перестать чувствовать себя потерянными и найти свой путь.
Самопринятие поможет вам чувствовать себя лучше независимо от ситуации.
Вы не знаете, что хотите делать со своей жизнью
Существует тесная связь между знанием себя и знанием того, что вы хотите сделать со своей жизнью.
У всех нас есть дары и способности. У каждого из нас есть то, чем нам нравится заниматься.
Самые успешные люди находят то, в чем они хороши, упорно трудятся, чтобы стать великими в этом деле, а затем строят свою жизнь так, чтобы использовать свою страсть для изменения ситуации.
Направление, по которому пойдет ваша жизнь, часто скрыто в том, чем вы увлечены, в большинстве случаев.
Суть вопроса "Что мне делать со своей жизнью?" заключается в том, чтобы выяснить для себя, что вы можете делать со своим временем, что является важным и значимым.
Оказывая влияние на мир своими дарами, вы обретете удовлетворение и самореализацию.
Но это невозможно, если вы не знаете себя. Вы не знаете, что вами движет. Вы не знаете, в чем ваши сильные стороны и как их максимально использовать.
Что делать
Составьте список своих сильных и слабых сторон. Спросите себя:
- Что я делаю действительно хорошо? Чем я действительно увлечен?
- Какие проблемы меня волнуют?
- Как я могу применить свою страсть, чтобы наполнить свою жизнь смыслом?
Когда вы разберетесь в этом, у вас появится ясность в том, что делать, и в каком направлении вы хотите, чтобы двигалась ваша жизнь.
У вас низкая самооценка и уверенность в себе
Ваша самооценка определяет, насколько вы цените себя.
Уверенность в себе — это то, насколько вы верите в себя и свои способности.
Вы не можете доверять себе, если не цените себя. Когда вы знаете, кто вы есть, цените себя такими, какие вы есть, и верите в свои способности, это позволяет вам проявлять себя в мире так, как вы хотите.
Низкая самооценка и неуверенность в себе часто являются результатом недостаточной оценки того, кто вы есть и на что вы способны.
Из-за этого вы боитесь рисковать и выходить из зоны комфорта.
Ошибки и негативный опыт влияют на ваше отношение к себе. Например, если у вас что-то не получается, вы можете подумать: "А чего еще я мог ожидать? Я глупый. Это доказывает, что я ничего не могу сделать правильно".
Это может привести к нескончаемому циклу негативного мышления, в котором негативные ожидания будущего останавливают вас от попыток сделать что-то новое.
Вам необходимо здоровое чувство собственного достоинства и уверенности в себе, чтобы справляться с жизненными трудностями и активно проявлять себя.
Что делать
Узнайте себя.
Обратите внимание на опыт или мысли, которые повышают или понижают вашу уверенность в себе или самооценку.
Подумайте, что бы вы хотели изменить или улучшить в себе и как вы можете это сделать.
Награждайте себя за каждое достижение, каким бы маленьким оно ни было.
Проводите время с людьми, которым вы нравитесь такими, какие вы есть. Избегайте тех, кто постоянно настроен негативно или критически.
Вы живете, ориентируясь на стандарты других людей
Когда у вас нет самоощущения, вы не уверены в себе и считаете, что в вашей жизни нет смысла, то часто возникает желание быть похожим на кого-то другого.
Вы живете в соответствии с тем, что другие считают лучшим для вас, будь то ваши родители, друзья, враги или средства массовой информации.
Поскольку вы не знаете, чего хотите на самом деле, вы начинаете определять свою жизнь, исходя из стандартов и ожиданий общества.
Но, как однажды сказал Карл Юнг: "Привилегия всей жизни — стать тем, кто ты есть на самом деле".
У общества есть стандарты того, к чему люди должны стремиться. Эти стандарты могут не совпадать с вашими собственными желаниями.
И одной из основных причин внутренних конфликтов и стресса в нашей жизни является постоянная борьба за соответствие стандартам, которые не совпадают с нашими внутренними ценностями и стремлениями.
Но понимание себя позволяет вам установить собственные стандарты успеха, любви, счастья и достижений.
Вы не будете делать что-то, чтобы соответствовать или оправдывать ожидания других людей. Вы делаете что-то до тех пор, пока это что-то кажется правильным, даже если другим это не нравится.
Что делать в этом случае
Примите, что вы достаточно хороши такими, какими вы есть.
Поймите, что вам не нужно ничье разрешение, чтобы жить своей лучшей жизнью.
Установите свои собственные стандарты. Только вам решать, какой вы хотите видеть свою жизнь.
Вы не можете принимать трудные, неудобные решения
Ваши принципы, ценности и жизненная философия определяют ваш выбор, независимо от того, осознаете вы это или нет.
Если вы оказались в сложной ситуации, требующей от вас сделать трудный выбор, а вы недостаточно хорошо знаете себя и свои желания, вы, скорее всего, будете откладывать решение, спрашивать у других, что вам делать, переживать по этому поводу или размышлять, правильный ли выбор вы сделали или нет.
Однако, когда вы узнаете, что для вас важно, вы увидите, что вам легче принимать решения, и вы также сделаете лучший выбор.
Чтобы изменить свою жизнь, вы должны сначала узнать себя достаточно хорошо, чтобы признать, что некоторые вещи должны измениться, ответить на трудные вопросы и принять трудные решения о том, что должно измениться.
Что делать
Примите, что ваш выбор и решения в прошлом ответственны за то, где вы сейчас находитесь.
Признайте, что ваши сегодняшние решения определят ваше будущее.
Примите решение смотреть в лицо своей жизни настолько честно, насколько это возможно, чтобы все изменилось для вас.
По сути
Эти признаки говорят о том, что вы не знаете себя:
- Вы постоянно чувствуете, что вы потеряны и не имеете чувства направления.
- Вы не знаете, что хотите делать со своей жизнью.
- У вас низкая самооценка и уверенность в себе, что мешает вам предпринимать позитивные действия.
- Вы живете, ориентируясь на интересы, стандарты и ожидания людей, а не на свои собственные.
- Вы не осмеливаетесь принимать трудные решения, которые могут поставить вас в неудобную, но лучшую ситуацию.
Чтобы жить действительно полноценной жизнью, вы должны стремиться познать себя, понять, чем вы увлечены, а затем принять решение максимально использовать свою страсть, чтобы повлиять на мир.
Для этого нужно выйти за пределы своей зоны комфорта, делать то, что вас пугает, и всегда прилагать максимум усилий.
Это требует роста.
Если вы не хотите самосовершенствоваться и развиваться, вы никогда не сможете раскрыть свой потенциал.
Познать себя — значит выбрать жизнь, полную ответственности, свободы и самореализации.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #самореализация