Что такое духовность для людей? Духовность на самом деле включает в себя признание чувства или веры в то, что есть нечто большее, чем мы, но это потребность человека понять себя. Духовно развитый человек – это свободный человек, который делает выбор, исходя из высших ценностей.
1. Будьте терпеливы и больше терпите окружающих вас людей. Чтобы быть терпимым к другим людям, вы должны сначала быть терпимым к себе. Поэтому вам необходимо учитывать следующее:
Смиритесь со своим несовершенством
Сознательно прощать свои ошибки
Хватит бесконечно анализировать факты прошлого
Перестаньте обращать внимание на негативный опыт, который у вас был
Повысьте свою самооценку.
Чтобы быть толерантным к другим людям (родственникам, семье, друзьям) у вас есть несколько простых способов, а именно:
Будьте терпеливее, лучше, научитесь слушать
Не высказывайте свое мнение в агрессивном тоне, будьте открыты к мнению других
Попробуйте представить, что вы находитесь на месте другого человека, прежде чем осуждать его.
Умение понимать людей и видеть различия между ними
Попробуйте расширить свои знания.
Религия играет важную роль в жизни людей и даже детей, но она может быть духовной, но не слишком религиозной.
2. Избегайте телевизора и читайте больше книг
Некоторые люди видят в телевидении то, что расслабляет их, когда они возвращаются домой с работы. На самом деле все телешоу показывают людям менталитет кризиса, драмы, болезни, смерти. Эта смесь негативных новостей очень плохо влияет на жизнь людей.
Чтобы вести духовную жизнь, люди могли читать больше книг, которые могли бы помочь им изменить свою жизнь к лучшему, найти ответы на свои проблемы, поднять свои вибрации и настроение.
3. Помогая другим, вы помогаете себе
Делайте что-то для определенных людей, не ожидая ничего взамен. Это лучший способ быть духовным. В жизни важно не только быть эгоистичным, напористым и концентрироваться на собственном счастье. Психологи говорят, что это может убить эмпатию и сострадание, особенно сегодня. Они считают, что если мы помогаем другим, то на самом деле помогаем себе. Когда мы фокусируемся на других, наш мир растет.
Некоторые люди склонны относиться к помощи так же, как к экономической сделке, основанной на стратегиях: минимальные затраты и высокая прибыль. Социологи утверждают, что чистого альтруизма не бывает и всегда будет выгода, которая скрывается за такими действиями.
Еще одним аспектом, анализируемым специалистами, является эмпатия, которая, по их мнению, ведет к альтруизму. Благодаря эмпатии мы забываем о собственном комфорте и сосредотачиваемся на потребностях другого человека.
Мудрецы говорят, что ум всех людей не выносит страданий других людей.
Беспокойство
Многие люди страдают от беспокойства, особенно после пандемии коронавируса. Они взволнованы, обеспокоены, бегут каждый день копить деньги и забывают о внутреннем покое. Это может разрушить их здоровье, ведь беспокойная жизнь никогда не приводит к счастью, а только к отчаянию.
Если бы люди отказались от такого образа жизни, гипотетических образов о себе (которые ведут к равнодушию, депрессии, отчаянию), они могли бы быть более свободными и не обремененными негативными эмоциями. Идея заключалась бы в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, понять, почему они чувствуют себя несчастными, чтобы они увидели, что происходит (вероятно, они живут сожалениями о прошлом и страхом перед будущим).
Принятие текущего настроения и опыта настоящего — это способ полностью прожить настоящий момент. Все их эгоцентрические действия имеют ориентацию на прошлое и одну на будущее. Если бы они оторвались от прошлого и будущего и жили бы только настоящим, то увидели бы, что предвкушение, негативность, отчаяние и тревога исчезают.
4. Делай то, что любишь
Таким образом вы освобождаете свой разум от негативных мыслей, страхов и переживаний, становитесь более оптимистичными и возбужденными. Составьте список того, что делает вас счастливым, что заставляет вас чувствовать себя лучше и энергичнее. Работа, приготовление пищи, шопинг и другие обыденные дела часто мешают людям заниматься тем, что им действительно нравится, получать удовольствие от свободного времени.
Чтобы стать более уверенным и духовным человеком, вам нужно избавиться от негативных мыслей, которые могут быть повторяющимися. Чтобы заниматься любимым делом, начните с изменения своего мышления.
Негативное мышление всегда будет иметь негативные последствия для вас, оно повлияет на ваш уровень энергии, ваши действия, то, что вы говорите, а также повлияет на ваши отношения с окружающими вас людьми. Негативное мышление агрессивно и коварно, вы должны отказаться от него.
5. Медитация и связь с божественным я
Медитация — это быстрый путь к духовному сознанию и божественному я. В последние годы медитацию также практикуют юристы, банкиры, врачи, люди различных профессий. Польза медитации поразительна, это не только способ сохранять спокойствие, но и стать умнее, лучше спать, стать более творческим и улучшить свою работоспособность.
Духовность делает нас человечнее и лучше.
Поставьте лайк, так об этом канале узнают больше людей.
Спасибо!
Всем просветления и хорошего настроения. Подпишись для души, поставь лайк от души.