Бояться изменений совершенно нормально. Для этого есть, как минимум, 2 причины:
1. Мы не знаем, что будет дальше
Поэтому наша реакция — беспокойство. Мы не знаем, к чему готовиться, чего ждать, что нам понадобится, а с чем / кем лучше расстаться. Ну не может человек идти в неизвестность в припрыжку!
- Нам жалко терять то, что есть
Мы вкладывались, чтобы получить то, что имеем. И вот теперь расстаться с этим... грустно, не хочется, потому что мы это любим, мы любим свои старания и труды, мы не хотим обесценивать их😢
ЧТО ДЕЛАТЬ:
✅ определите ваши главные жизненные ценности. Например, 3-5 штук:
- здоровье
- отношения с близкими
- развитие, знания
- комфорт
Когда вы это сделаете, то убедитесь, что на протяжении всей вашей жизни в любых условиях вы могли это получать / создавать. И что бы ни было дальше, тоже сможете реализовывать эти ценности. Возможно, сначала в меньшем масштабе, но не останетесь совсем без этого, без самого главного в жизни.
Ещё больше интересного в моём телеграм-канале.
Как применять психологию для бизнеса и получать из этого выгоду: КЛУБ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И ЭКСПЕРТОВ «Бизнес - это психология». Тема этого месяца — «Холодный разум: как не дать страху и тревоге разрушить ваш бизнес»
Занять место в клубе: https://gogueva.ru/club