Что такое эмоциональная зависимость? Эмоциональная или любовная зависимость - это крайне мучительное состояние, которое не проходит само по себе. В этой статье я расскажу о любовной зависимости и её симптомах.
Любовная зависимость или любовная аддикция - это сильная болезненная привязанность к другому человеку, причём этот человек не обязательно является вашим партнёром. Это может быть друг, подруга, знакомый, близкий родственник, приятель. Не важно кто, просто другой человек.
Эмоционально зависимый человек находится в слиянии со своим партнёром, буквально растворяется в нём. Он испытывает сильную тоску, когда партнёра нет рядом. Любое расставание, даже короткое, воспринимается тревожно и мучительно. К своему партнёру (объекту любовной зависимости) эмоционально зависимый человек испытывает сильную тягу, не может контролировать своё состояние. Это сравнимо с наркотической "ломкой". Ему плохо не только психологически, но в том числе и физически.
Эмоционально зависимому человеку необходимо находиться постоянно на связи со своим партнёром. Отсутствие связи воспринимается тревожно и болезненно. О чем думает в такие моменты эмоционально зависимый человек? "А что такого важного он сейчас делает, что не берёт трубку? Чем занят?" Предпринимаются попытки контролировать партнёра. Какие возникают чувства и эмоции? Ревность, обида, чувство покинутости, ненужности, чувство одиночества. Возможно обесценивание какого-то дела, которым занят партнёр. Возникает ревность также к личному пространству и личным интересам объекта эмоциональной зависимости.И вот вы пытаетесь подстроиться под его вкусы, интересы, предпочтения.
Отношения построены на проекциях и ожиданиях. И когда ваши ожидания не оправданы, неминуемо наступает разочарование.
Самостоятельно освободиться от любовной зависимости крайне сложно, рекомендую обратиться к психологу.
В следующих публикациях я расскажу о причинах эмоциональной зависимости, о том, как от неё освободиться и о многом другом. Если вам понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарий, подписывайтесь на мои публикации.
А из ваших знакомых кто-нибудь страдает от любовной зависимости? Друзья, можете дополнить, что еще испытывает эмоционально зависимый человек, кому знакомо это состояние.
Психолог Надежда Беспалова
Автор: Беспалова Надежда
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru