Сегодня решила затронуть тему, которая касается все большего количества людей в нашей стране ввиду текущей ситуации
Любая профессия, деятельность накладывают свой отпечаток на характер человека. Война, даже короткое с ней соприкосновение, оказывает влияние на личность. Человек может вернуться совсем другим, и близким придется справляться с этим.
Психика людей перестраивается под потребности текущей ситуации. После возвращения обратно в мирное время человек вновь проходит период адаптации, но не всегда успешно. Нелегко приходится и родственникам, им приходится подстраиваться под то, что их близкий стал другим.
Психика, прошедшего через войну, перестает воспринимать мирное время, стандартные ценности общества. Человек может ощущать бессмысленность существования, чувствовать, что кругом враги.
На службе солдат сталкивался с необходимостью принимать быстрые решения, постоянно находиться в напряжении. Имело значение и угроза для собственной жизни и здоровья. Даже короткое пребывание на войне накладывает свой отпечаток на психику человека и его дальнейшую жизнь.
Как военная травма влияет на жизнь и личность человека?
Человек, прошедший войну, становится другим, он начинает по-иному реагировать на внешние обстоятельства.
- Находится в постоянном напряжении.
- Не может чувствовать себя в безопасности. Он может осматриваться, заходя в незнакомое помещение, проверять пути отхода, если вдруг возникнет опасность.
- Изменяются отношения с близким людьми.
- Внутренне напряжение распространяется на ближайшее окружение.
Нередко спустя какое-то время начинают проявляться признаки Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Признаки ПТСР:
- немотивированная подозрительность;
- бессонница, ночные кошмары;
- сверхчувствительность;
- агрессивная реакция на жизненные обстоятельства;
- импульсивная реакция даже на незначительный раздражитель;
- злоупотребление алкоголем, запрещенными веществами;
- мысли о суициде и попытки совершить его;
- потеря интереса к жизни.
В голове могут возникать картинки чего-то ужасного, воспоминания о перенесенной ситуации. Происходит это неконтролируемо. Индивид словно выпадает из окружающей реальности. Поведение в этом момент может быть совершенно разным: человек может «зависнуть» или, наоборот, реагировать агрессивно, совершать импульсивные движения.
Как поведение человека, пришедшего с войны, отражается на семье?
Военные люди привыкли к выполнению определенной задачи. Для них важно поддержание дисциплины. Помимо своей жизни, они отвечали за жизнь других людей. По возвращению домой все меняется. В первое время может наблюдаться социальная дезадаптация.
Человек не может найти работу, он не знает, что хочет, не может определить свои интересы. Многие тяжело переживают рутину мирной жизни. На войне приходилось постоянно быть в напряжении, организм вырабатывал адреналин. Обычная жизнь кажется слишком скучной и тихой. Часть военных снова решается уехать служить. Они не видят себя уже в мирной жизни, им сложно к ней привыкнуть. Людей тянет на риск, и они не могут с этим справиться. Часто начинается злоупотребление алкоголем и другими видами ПАВ.
Если человек ведет себя агрессивно, то родственники и окружение подвергаются опасности. Психотравма может передаваться и родным.
Еще тяжелее приходится тем, у кого после войны появились проблемы со здоровьем. И даже если родные окружают человека вниманием, заботой, ему может казаться, что его не понимают, он никому не нужен, не способен приносить пользу.
Степень выраженности ПТСР так же может быть разной. Кто-то со временем адаптируется, у другого сохраняется асоциальное поведение, нарушения психики.
Как вести себя родственникам?
Сложно заставить человека посетить психиатра или хотя бы психолога. Нужен близкий, способный донести, что это необходимо. Важно учитывать, что в ответ на предложение сходить к психологу, может возникнуть агрессия.
Ветерану надо объяснить, что такие симптомы как: агрессия, бессонница, кошмары являются фиксацией пережитых на войне событий. Лечение позволит освободиться от негативной информации, «застрявшей» в мозге, и начать жить более полноценно. Не у каждого получается справиться с собственным состоянием самостоятельно, поэтому важна консультация специалиста и поддержка близких.
Что делать родственникам:
- Понять, что вернувшийся с войны испытал огромный стресс, и жизнь его уже не будет прежней.
- Дать ему время на адаптацию.
- Военного, вернувшегося с войны, не надо жалеть, но важно окружить его заботой и вниманием.
- Показывать ему признание и благодарность, что он встал на защиту своей Родины.
- Стараться оказывать моральную, психологическую поддержку. Поговорить с лечащим врачом (если имели место травмы, контузии) о возможных проявлениях в дальнейшем, методе лечения и прогнозе адаптации к ним.
- Принять то, что адаптация займет время. Успешность ее зависит от многих факторов: особенности психики, в каких операциях был задействован и как это отразилось на личности и характере, поддержки близких.
- Не докучать, не расспрашивать, а как там было, особенно первое время. Если мужчина захочет, он расскажет сам. Любые воспоминания о войне – это также сильнейший стресс. Если мужчина хочет выговориться, дать ему такую возможность, как бы страшно ни было слушать.
После возвращения с войны работа должна проводиться не только с военным, но и с родственниками. Если он не хочет посещать психолога, то близким обязательно надо сходить на консультацию к специалисту. Психолог расскажет, как правильно подготовиться к возвращению служившего, как выстроить с ним диалог. Специалист поможет определить степень ПТСР, расскажет каким образом проходит реабилитация, сколько должно пройти времени, чтобы военный смог полноценно жить в мирных условиях.
Оказываю помощь при ПТСР, стрессе, тревоге, панических атаках, горе, утрате, проблемах адаптации и других психологических проблемах
Ваш психолог, Чеченева Полина
Автор: Чеченева Полина Константиновна
Психолог, Клинический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru