Вера в себя

😑Если бы знали, как много я встречаю людей, у которых #веравсебя- как “колодец без дна, который никогда не заполняется, сколько не клади в него одобрений"

Можно часами перечислять их достоинства, успехи, и они- реально значимые, но...

изначально с детства привыкшие сравнивать себя не с собой вчерашними, а с окружающими, они обесценивают свой опыт в гонке за успехами других.

Им кажется, что их нельзя любить просто так, а нужно обязательно за что-то.

Часто они не понимают сами чего хотят, потому что ориентируются на "хотения" значимых окружающих.

Знаете, чтоб в жизни достичь СВОЕГО, нужно очень верить в себя и свои идеи, даже, если они кому-то кажутся бредовыми.
✅Вера в себя- это ресурс.

Огромный ресурс.

Который в трудные времена не даёт "опустить хвост и лапы".

💢Вера в себя- она в теле.

Она в ощущениях.

Это когда ты смог то, что очень хотел, и ПОЛУЧИЛОСЬ!

Внутри всё клокочет, поёт, сердце от радости стучит и выпрыгивает, а в животе бабочек полёт.

Такие моменты копятся с детства.

Это прям такие моменты, что иной раз смешно и неудобно вспомнить.

Вот первые шаги, а вокруг плачут от счастья и смеются.

Вот первые каракули, а радости нет предела.

Вот рассказал стих в две строчки на стульчике перед Дедом Морозом, а тебе хлопают и дарят подарки.

Вот упал с велика и разбил колени, а тебе говорят- "А как без этого? Знаешь как я падал, а потом поднимался?"

И ты падаешь и поднимаешься, падаешь и поднимаешься,
потому что

ВЕРИШЬ В СЕБЯ.

А веришь ты в себя потому, что СНАЧАЛА в тебя поверили твои близкие💯.

Это было в самом глубоком детстве, когда ещё непонятно как к себе относиться.

Просто видел, слышал и чувствовал отношение со стороны и также начинал относиться к себе.

Хорошо, если:

Твои близкие не сомневались в тебе.

Не сравнивали с другими, у которых получалось лучше или быстрее.

Принимали твои идеи.

Не старались отсоветовать.

Доверяли и позволяли получить свой опыт.

И ЛЮБИЛИ❤️.

Просто так.

Тогда ты ОЧЕНЬ РЕСУРСНЫЙ.

В трудные минуты тебе просто нужно "нырнуть" в тело и вспомнить себя могучего.

А если наоборот?

И твоя вера в себя где-то на глубине бездонного колодца?

Тогда опять нужно довериться телу и ВСПОМНИТЬ самые яркие ощущения победы, пусть даже они далёкие и малюсенькие.

И прожить их заново.

И даже записать и рассказать близкому человеку.

И сказать себе: "Я обязательно справлюсь"

На свете много "наоборотных людей"

Но в каждом всё равно есть ресурс веры в себя, который можно увеличить❤️!

Автор: Уличева Елена Валерьевна
Психолог, Психолог коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru