😑Если бы знали, как много я встречаю людей, у которых #веравсебя- как “колодец без дна, который никогда не заполняется, сколько не клади в него одобрений"
Можно часами перечислять их достоинства, успехи, и они- реально значимые, но...
изначально с детства привыкшие сравнивать себя не с собой вчерашними, а с окружающими, они обесценивают свой опыт в гонке за успехами других.
Им кажется, что их нельзя любить просто так, а нужно обязательно за что-то.
Часто они не понимают сами чего хотят, потому что ориентируются на "хотения" значимых окружающих.
Знаете, чтоб в жизни достичь СВОЕГО, нужно очень верить в себя и свои идеи, даже, если они кому-то кажутся бредовыми.
✅Вера в себя- это ресурс.
Огромный ресурс.
Который в трудные времена не даёт "опустить хвост и лапы".
💢Вера в себя- она в теле.
Она в ощущениях.
Это когда ты смог то, что очень хотел, и ПОЛУЧИЛОСЬ!
Внутри всё клокочет, поёт, сердце от радости стучит и выпрыгивает, а в животе бабочек полёт.
Такие моменты копятся с детства.
Это прям такие моменты, что иной раз смешно и неудобно вспомнить.
Вот первые шаги, а вокруг плачут от счастья и смеются.
Вот первые каракули, а радости нет предела.
Вот рассказал стих в две строчки на стульчике перед Дедом Морозом, а тебе хлопают и дарят подарки.
Вот упал с велика и разбил колени, а тебе говорят- "А как без этого? Знаешь как я падал, а потом поднимался?"
И ты падаешь и поднимаешься, падаешь и поднимаешься,
потому что
ВЕРИШЬ В СЕБЯ.
А веришь ты в себя потому, что СНАЧАЛА в тебя поверили твои близкие💯.
Это было в самом глубоком детстве, когда ещё непонятно как к себе относиться.
Просто видел, слышал и чувствовал отношение со стороны и также начинал относиться к себе.
Хорошо, если:
Твои близкие не сомневались в тебе.
Не сравнивали с другими, у которых получалось лучше или быстрее.
Принимали твои идеи.
Не старались отсоветовать.
Доверяли и позволяли получить свой опыт.
И ЛЮБИЛИ❤️.
Просто так.
Тогда ты ОЧЕНЬ РЕСУРСНЫЙ.
В трудные минуты тебе просто нужно "нырнуть" в тело и вспомнить себя могучего.
А если наоборот?
И твоя вера в себя где-то на глубине бездонного колодца?
Тогда опять нужно довериться телу и ВСПОМНИТЬ самые яркие ощущения победы, пусть даже они далёкие и малюсенькие.
И прожить их заново.
И даже записать и рассказать близкому человеку.
И сказать себе: "Я обязательно справлюсь"
На свете много "наоборотных людей"
Но в каждом всё равно есть ресурс веры в себя, который можно увеличить❤️!
Автор: Уличева Елена Валерьевна
Психолог, Психолог коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru