Бывает ли у Вас так: вот Я вроде такой умный, всё понимаю и даже делаю. Да, Я много всего делаю! Всё правильно делаю! Но почему же мне так плохо? Почему я не получаю нужного мне состояния, внутреннего ощущения. Порой и цель достигаю, и не одну цель! А наполнения нет. Всё как через дуршлаг вытекает, чёрт побери. И мотивация куда-то пропадает. И я опять ищу,.. рою,.. копаю варианты решения своих проблем перебираю, усилия прилагаю, всё как надо, а счастья нет. И жить не хочется. Ищу смысл жизни, настраиваю себя, слушаю аффирмации, читаю умные книжки, образовываюсь, пью антидепрессанты. Сначала помогает, но ненадолго. Опять тупик. Почему я опять в тупике? Не на ту дорогу свернул? Ошибся в расчетах? Ищу где ошибся, опять анализирую, контролирую, соломку стелю и…. опять там же, опять тот же тупик.
А может уже хватит бежать? Прятаться от своей боли в этом: «Делать, делать, надо что-то делать с этим!» Может пора уже заглянуть внутрь себя, ведь убежать от своей боли не получится, пока она внутри Вас. А она внутри, она не снаружи на Вас нагло нападает, вцепляется Вам в сердце, сжимает горло, грудную клетку, не дает дышать, да что там дышать, жить не дает. И Вы ищите виноватых вокруг: этот мешает, этот раздражает, этот не делает, этот делает, но неправильно. А может вы сами источник этой боли? Да, источник боли внутри Вас. И только Вы можете себе помочь. «А что для этого нужно?» - спросите Вы. Для начала нужно понять, что пока есть внутренний конфликт, рождающий Ваши проблемы: хронические негативные состояния, страхи, токсичное чувство вины, желание спасти всех вокруг, когда в спасении нуждаетесь как раз Вы. Пока этот конфликт не решен внутри Вас, все остальные действия сравнимы с усердной попыткой сделать ровной кривую, не шпаклёванную стену путем покраски в разные цвета: а может синий цвет сделает её ровной? Ах, нет! Ну тогда красный… И так до бесконечности. И никто кроме Вас этот внутренний конфликт решить не сможет. А вот обнаружить его и трансформировать внутри Вас, психолог может помочь, если конечно Вы захотите и твердо решите расстаться с этим грузом боли, который таскаете везде за собой.
А я, в свою очередь, желаю Вам встречи, встречи самим с собой. И, да, возможно, для этого придется столкнуться с болью, грустью, страхом, но этого стоит того, жизнь дана нам, чтобы жить, чувствовать, проявлять себя настоящего, порой несовершенного, но счастливого.
Обращайтесь, могу сопроводить Вас в этом интересном пути к счастью.
Ваша Анастасия Пискунова
Автор: Анастасия Пискунова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru