Работа с родителями – это намного более сложная конструкция, чем кажется. Что первым делом может прийти в голову? – Расширение компетенций родителя, познание своего ребёнка, больший контакт с ним, умение развивать его самостоятельно. Но нет.
По словам психолог фонда «Гольфстрим», чтобы родитель начал максимально включаться в ребёнка, иногда его нужно с ним не соединять, а… разъединять. Не нагружать ещё больше ребёнком, а разгружать для чего-то, что тоже – должно состояться в жизни.
Порой без этих важных смыслов становится даже и не до детей, на них нет ресурсов. Иногда психологически трудно не потому, что слишком много – ребёнка, а потому, что становится слишком мало – себя. «Схлопывается» пространство свободы и непомерно раздувается пространство обстоятельств.
Психотерапия родителя – это расширение зоны свободы так, чтобы был выбор, «кем я могу и хочу сейчас быть: мамой или ещё кем-то? Могу ли я позволить, чтобы и у моего ребёнка была своя жизнь? Могу ли я иметь время на нечто, что ценно только для меня?»
Что это чаще всего? Возможность делать паузы, остановки для того, чтобы полюбоваться миром или прислушаться к себе. Возможность заниматься любимым делом. Возможность иметь финансовую независимость. Возможность счастливых партнёрских отношений. Возможность заниматься творчеством. Вот те основные коридоры, через которые происходит доступ до ресурсов, помогающих состояться осознанному материнству.
А как часто вы посвящаете время себе?
Если вам было интересно, подпишитесь на наш Дзен-канал или следите за новостями на сайте Фонда и в телеграм-канале БФ «Гольфстрим». Будем рады, если оставите для нас комментарий, нам важно ваше мнение. Ждём среди наших подписчиков!