Когда обстановка в мире оставляет желать лучшего, а новости пугают все больше, организм требует расслабления и снижения уровня стресса. И тут на помощь могут прийти Ваши любимые пушистые питомцы.
- Ну а что, еду же надо отрабатывать.
Хозяин, я буду рядом
Согласно исследованию некого доктора Алана М. Бека нахождение рядом с домашними животными снижает кровяное давление. При этом, нарушать покой питомца, то есть трогать или гладить его необязательно. Например, наблюдая за рыбками в аквариуме вы получите тот же эффект.
Итог: и кот доволен - и вы спокойнее.
Проблемы проблемами, а кто не кормлен
Рутинные дела помогают сосредоточить свое внимание на настоящем, тем самым уменьшая стресс. В дни, когда Вам хочется просто лечь и не шевелиться, потребности животного не дают Вам окончательно выпасть из жизни. Как бы плохо Вам не было, а лоток сам себя не уберет и корм не насыплется (хотя в современном мире уже и лотки убираются и корм насыпается в принципе и без участия хозяина, но это уже совсем другая история).
"Стресс на самом деле - это оплакивание прошлого и беспокойство о будущем" Алан М.Бек
Посмотри, ну посмотри же на меня
Когда настроение на 0, но зайдя в комнату ты видишь своего любимца лежащего в смешной позе или необычном месте - на губах невольно расцветает улыбка, и мир уже вовсе не так плох. А пушистое пузико, которое встречает тебя после тяжелого рабочего дня и вовсе бесценно. Смех также является отличным помощником в борьбе со стрессом.
Иди, я тебя потрогаю
В этом пункте котикам все же придется немного пострадать. Ведь тактильная составляющая в борьбе со стрессом не менее важна. Глядя на эту манящую шелковистую шерстку невозможно пройти мимо. Говорят, что котов такие процедуры тоже успокаивают, но порой по выражению морды мои пушистых так не скажешь.
А как Ваш любимец помогает Вам снимать стресс?
Всем любви, добра и котиков:) Подписывайтесь на канал, поднимайте себе настроение нашими веселыми историями и помните: