Есть различные лайфхаки, которые помогают быстро осознать почему мы делаем тот или иной ВЫБОР
Метод японского предпринимателя Сакити Тойода помогает быстро определить свои истинные мотивации. Он заключается в следующем: при наличии какого-либо желания или мотивации задавать себе последовательно пять раз подряд вопрос «почему?»
Суть данной методики заключается в следующем: вопрос "почему?" повторяется 5 раз и каждый раз даётся ответ.
Чтобы было более понятно, приведу пример.
Человек хочет купить дорогие часы. Но прежде чем он совершит эту покупку, он спрашивает себя первый раз
"Почему, я хочу купить эти часы?"
Ответ: "Потому что я хочу выделяться таким образом".
Второе "почему": "Почему ты хочешь выделиться?"
Ответ: "Потому что хочу, чтобы меня видели крутым ."
Третье "почему": "Почему ты хочешь, чтобы тебя видели крутым?"
Ответ: "Потому что это придаёт мне уверенности".
Четвертое "почему": "Почему ты чувствуешь себя неуверенно?"
Ответ: "Потому что я постоянно обесцениваю свои достижения"
Пятое "почему": "Почему ты обесцениваешь свои достижения?"
Ответ: "Потому что я не знаю как научиться ценить себя и то, что я делаю."
Последний ответ является основным мотивом для покупки, но - никакие часы не смогут дать ощущение ценности себя.
Именно таким простым способом можно докопаться до первопричины своих действий.
Попробуйте 👌
#психология #мотивация #сделатьвыбор #самопознание #силамысли