Предлагаю несложный в приготовлении рецепт ароматного чая с шалфеем и лимоном. Он не содержит кофеина, помогает снять боль в горле и при воспалении желудка.
Предлагаю несложный в приготовлении рецепт ароматного чая с шалфеем и лимоном. Он не содержит кофеина, помогает снять боль в горле и при воспалении желудка.
Ингредиенты:
Шалфей — 7-8 Грамм (примерно 20 листьев)
Сахар тростниковый — 1 Ст. ложка (опционально)
Лимон — 1/2 Штуки
Вода — 500-600 Миллилитров
Подготовьте все ингредиенты.
Лимон тщательно помойте, обсушите и снимите с него цедру. Потребуется 1-1,5 ч.л. цедры
. Затем разрежьте и выжмите сок. У шалфея отделите листья от стеблей. В небольшой кастрюле или в сотейнике доведите до кипения воду. Добавьте лимонный сок, цедру и шалфей.
Доведите до кипения и проварите 1 минуту. По желанию добавьте подсластитель. Снимите с плиты, накройте крышкой и дайте настояться 30-40 минут.
Перед подачей процедите. Чай с шалфеем и лимоном готов!
