Что такое молчаливое обращение?
Молчаливое обращение — это форма общения, используемая для того, чтобы наказать кого-либо (это пассивно-агрессивная тактика). Это вид наказания, при котором человек, подвергающийся такому обращению, попросту игнорируется. Цель молчаливого обращения — создать враждебную атмосферу и заставить человека, с которым так обращаются, почувствовать себя бессильным.
Почему кто-то может использовать молчаливое обращение по отношению к вам?
1. Наказание
В отношениях один человек может часто игнорировать другого. Это может быть сделано в качестве наказания или для того, чтобы заставить другого человека отреагировать.
Есть несколько причин, по которым человек может так поступать. Одна из причин заключается в том, что человек не хочет разговаривать с другим человеком, потому что он зол или расстроен.
Другая причина заключается в том, что человеку, возможно, нечего сказать, и он не хочет тратить время на разговор с другим человеком.
Иногда люди молчат, чтобы показать, насколько они недовольны отношениями.
2. Получение удовольствия от того, что ранит чувства другого человека
Человек А состоит в отношениях с человеком Б. Человек А получает удовольствие от того, что ранит чувства человека Б, и часто делает это без умысла. В некоторых случаях это происходит потому, что человек А расстроен тем, что человек Б сказал или сделал.
В других случаях это может быть связано с тем, что человеку А нравится видеть, какую боль он может причинить другому человеку. Тем не менее это не нормально, когда один человек в отношениях получает удовольствие от причинения боли другому.
Если вы испытываете подобное поведение со стороны человека, с которым вы состоите в отношениях, возможно, пришло время прекратить эти отношения.
3. Контроль
Когда люди находятся в романтических отношениях, они часто ожидают, что их партнер будет рядом с ними.
Однако иногда один из участников отношений слишком сильно контролирует ситуацию, в результате чего другой человек чувствует, что его не замечают или даже игнорируют.
Вот несколько причин, по которым кто-то может использовать молчаливое обращение по отношению к вам:
- Они могут быть контролирующими людьми и чувствовать, что всегда должны быть главными.
- Они могут не чувствовать себя в безопасности и не чувствовать себя комфортно, разговаривая с вами, потому что боятся, что вы их осудите или отвергнете.
- Они могут не хотеть иметь дело с вашим гневом или разочарованием, потому что это заставляет их чувствовать себя подавленными или бессильными (это хороший аспект молчаливого обращения).
- Возможно, им просто нечего сказать о вас положительного, и они предпочитают избегать любых обсуждений.
Почему молчаливое обращение причиняет боль: Злоупотребление молчаливым обращением — это реальность
Люди часто применяют молчаливое обращение как форму наказания. Это часто неэффективно и больше вредит тому, с кем так обращаются, чем помогает.
Вот 7 причин, по которым молчаливое обращение может быть вредным:
- Оно заставляет человека чувствовать себя изолированным и одиноким.
- Оно заставляет человека чувствовать обиду и гнев.
- Оно может заставить человека чувствовать, что с ним не стоит иметь дело.
- Оно может заставить человека чувствовать безнадежность и уныние по поводу своего положения.
- Это может привести к депрессии или тревоге.
- Это может привести к мести или даже насилию со стороны того, с кем так обращаются.
- Молчаливое обращение часто приводит к тому, что человек еще больше хочет отомстить, что только ухудшает ситуацию для обоих.
Предупреждающие знаки: когда вам следует беспокоиться по поводу молчаливого обращения?
Молчаливое обращение может быть таким же плохим, как и словесное оскорбление. Убедитесь, что вы обратили внимание на эти признаки.
1. Холодный прием
Многие люди знакомы с понятием "холодный прием". Это когда кто-то проявляет к вам безразличие или враждебность, часто без видимой причины. Этот поступок может ранить и сбить с толку, потому что непонятно, почему другой человек ведет себя таким образом.
2. Пытаются заставить вас почувствовать себя изолированным
Изоляция. Чаще всего, когда нас игнорируют, возникает ощущение, что кто-то отрезал нас от мира. Мы можем чувствовать себя отверженными и одинокими. Молчание также может заставить нас чувствовать злость или обиду.
Оно может вызвать чувство бессилия или разочарования. Иногда люди используют молчание в качестве наказания, чтобы заставить кого-то почувствовать себя нежеланным или незначительным.
3. Совсем перестают говорить
Молчание может быть использовано для того, чтобы причинить боль людям:
- Оно заставляет чувствовать себя проигнорированным и одиноким.
- Оно заставляет сомневаться в себе и своих способностях.
- Это заставляет обижаться на человека, который так с вами обращается.
- Оно вызывает стресс и беспокойство, что может привести к проблемам со здоровьем.
- Это затрудняет общение в будущем.
- Это тратит время и энергию, которые можно было бы потратить на другие вещи.
Как справиться с манипуляцией "молчаливое обращение"
1. Сосредоточьтесь на собственных чувствах
Если вы знаете, что не сделали ничего плохого, то не теряйте голову, если вас начинают игнорировать.
Сосредоточьтесь на своем счастье, задачах и целях в жизни, потому что жизнь слишком коротка, чтобы зацикливаться на людях, которые хотят только ранить ваши чувства.
2. Помните, что вы имеете ценность без их одобрения
Вы имеете ценность, независимо от того, видит ли это кто-то другой.
Вы сами определяете свою ценность, а не мнение окружающих или точка зрения другого человека.
3. Знайте, что они пытаются причинить вам боль
Поймите, что поведение вашего партнера — это попытка причинить вам боль.
Когда вы знаете это, молчание становится более разумным, и вы получаете больше власти.
Они могут причинить вам боль, только если вы позволите им сделать это.
4. Примите их молчание
Рот закрыт?
Хорошо!
Они молчат, когда вы пытаетесь примириться?
Хорошо!
Они не хотят ничего обсуждать?
Хорошо!
Стремятся ли они сохранить нездоровые отношения?
Отлично!
Примите их ребячество и просто уйдите от них.
Вы ничего особенного не теряете.
Движение вперед к здоровым отношениям
Здоровое общение жизненно важно для личных отношений. Если партнер не может или не хочет способствовать здоровым отношениям, то пора его отпустить.
Ваше благополучие так же важно, как и его, и вы не должны становиться жертвой их оскорблений только для того, чтобы они могли заставить вас чувствовать себя растерянным.
Не давайте им "преимущества", причиняя вам боль молчанием.
Вы не читаете их мысли, если у них есть проблемы, то, будучи взрослыми людьми, они должны уметь выражать свои чувства.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #отношениямеждулюдьми #манипуляциивотношениях #токсичныеотношения
