Казалось бы, неужели и это может влиять на вес? Да, ещё как.
Всё очень просто. Когда у вас в теле есть жирок, организму становится теплее, внутренние органы сохраняют свою работоспособность, не нужно тратить дополнительную энергию на разогрев крови и тканей.
Как же сделать так, чтобы организм был здоров и тело стройное?
Замечали ли вы, что например в отпуске или летом, когда на улице очень тепло, начиная от +25-27 °С есть хочется всё меньше, по-крайней мере тяжёлой пищи. А вот фрукты - с радостью.
И наоборот, зимой ,хочется все время есть, да потяжелее, посытнее.
Разгадка как раз в температуре окружающей среды.
Выход из этой ситуации достаточно простой, если у вас нет возможности проводить зимовку в теплых странах, то просто одевайтесь теплее. Да, возможно придётся прикупить пару тройку дополнительных кофт и подштанников, но здесь уже выбор за вами, жирок или дополнительная кофточка.
Когда ваше тело находится в тепле и в комфортной температура, оно не будет просить дополнительной еды для сбережения собственных ресурсов и не будет откладывать всю поступающую пишу в жир, чтобы сохранить температуру тела 36,6 °С.
А что выберете вы? Шарфик или дополнительные килограммы?