И дни до окончания эксперимента, между прочим)))
Приветствую, уважаемые читатели!
Завтра будет финальное взвешивание, по ощущениям продолжаю набирать вес, очень хотелось бы увидеть подтверждение этому.
Завтрак:
Овсяная каша на молоке - 98 калорий.
Яичница - 78 калорий.
Пара ломтиков сала - 180 калорий.
Какао с молоком - 60 калорий.
Итого, завтрак - 464 калории.
Перекус:
Вместо печеньки - горький шоколад - 42+27+35=104 калории.
Кофе с молоком - 12 калорий.
Итого, 116 калорий.
Обед:
Борщ с хлебом - 127+113=240 калорий.
Творог со сметаной - 132+26=158 калорий.
Итого, обед - 398 калорий.
Ужин:
Фасоль с овощами и болгарский перец - 100+191=291 калория.
Бутерброд с копчёным мясом - 75+47=122 калории.
Шиповник - 64 калории.
Итого, ужин - 477 калорий.
Итого, 28-й день - 1455 калорий.
На самом деле, эксперимент хороший - я потихоньку иду к своей цели. Просто, за счёт того, что я взялась за ежедневные отчёты в блоге, у меня не хватает сил на чтение.
Поэтому, навёрстывать упущенное буду в октябре. Напомню, я начала читать Габриэль Гарсия Маркес "100 лет одиночества".
Подробнее о том, что меня поразило в этой книге, я напишу уже в ближайший понедельник - 3-го октября.
Всем здоровья! До новых встреч!