Многие из нас даже не подозревают о том, что в организме существует взаимосвязь между осанкой и прикусом. Неправильная осанка приводит не только к суставным заболеваниям, проблемам с пищеварением и сердечно-сосудистой системой. Но также происходят изменения и в челюстно-лицевой области.
Существует тесная связь между головой и позвоночником. Если человек привык держать голову как бы немного впереди плеч, шея и плечи будут изменять свое положение, чтобы скомпенсировать такое положение головы. Прикус же связан с позвоночником и зависит от положения головы и осанки в целом.
Как это происходит?
Все дело в связи системы нижней челюсти и височных костей, которые с одной стороны участвуют в жевании (через височно-нижнечелюстной сустав), а с другой стороны являются вместилищем для вестибулярного аппарата (внутреннее ухо и улитка), которые отвечают за равновесие.
Попробуйте наклонить голову назад и слегка сомкнуть зубы. Обратите внимание, что в первую очередь смыкаться будут задние зубы. Теперь наклоните голову вперед, к груди, и слегка сомкните зубы. Теперь первые контакты появляются на передних зубах. Этот пример наглядно демонстрирует то, как положение головы влияет на смыкание зубов.
То есть существует взаимосвязь опорно-двигательной и зубо-челюстной систем, которая играет большую роль для обеспечения устойчивости вертикальной позы человека.
Если смотреть на профиль стоящего человека, то центры тяжести его головы, лопаточной зоны, бедер, колен и стоп находятся, как правило, на одной вертикальной оси, что характерно для гармонично развитой фигуры.
При неправильном прикусе центр тяжести головы нередко располагается впереди этой вертикальной оси, что влечет за собой изменение осанки и увеличение нагрузки на мышцы шеи. В этом случае сохранение правильного положения головы и горизонтального расположения взора возможно лишь при нарастании напряжения мышц шеи.
У людей с неправильным прикусом могут наблюдаться наклоненное вперед положение головы, западение грудной клетки, изменение угла наклона ребер, выступание лопаток, выпячивание живота, искривление голеней, плоскостопие.
На ранних стадиях процесса эти отклонения можно расценивать как слабость осанки. Но с возрастом отклонения нарастают и уже характеризуются как нарушение осанки.
Наблюдается и обратная тенденция: состояние опорно-двигательной системы определяет осанку и воздействует на формирование костно-мышечно-связочного аппарата. В этом случае рефлексы, обусловленные вредными привычками, приводят к неправильной позе человека и способствуют развитию зубочелюстных аномалий.
Аномалии прикуса могут быть как причиной, так и следствием нарушений опорно-двигательного аппарата.
Вот почему для успешного исправления неправильного прикуса важно не только вернуть зубам правильное положение, но и избавиться от проблем с позвоночником, заняться укреплением мышц всего тела.
Итак, вывод: различные виды нарушений осанки являются не только чисто эстетическим вопросом, так как в дальнейшем это приводит к развитию заболеваний позвоночника у взрослых.
Осанка также может меняться в течении жизни. Она может улучшиться в процессе специальных занятий ( физическая культура) и ухудшиться при хронических заболеваниях, гиподинамии. Прогресс сколиоза, например, связан со снижением потенциальных возможностей организма, повышенной утомляемостью, возникновением психологических и социальных проблем.
Поэтому очень важно заботиться о своих мышцах, чтобы вернуть им изначальную амплитуду: при имеющихся нарушениях позвоночника они «привыкают» работать неправильно, из-за чего со временем становится все сложнее вернуть нормальную осанку.
Все большее количество врачей при осмотре своих пациентов обращают внимание именно на осанку, положение головы, плеч и физическое развитие своих пациентов. Появилось такое направление как нейромышечная стоматология. Все это лишний раз подтверждает тот факт, что все в организме человека взаимосвязано.
Рекомендую вам заглянуть в подборку с упражнениями для позвоночника, где вы найдёте много интересных упражнений.
Ваша Наталья в балансе.