Привет! Меня зовут Лина и я иду к своей цели (лежу в направлении цели) двузначное число на весах ⚖️ Сегодня день прошёл ровно, есть перебор в сладком, недобор белка, но все как обычно) Забыла сфотографировать ужин, ну и ещё кое-что из десертов. На самом деле я горжусь собой, почти все я уже фотографирую, и это очень дисциплинирует. Нужно все взвесить, записать, постараться гармонично выложить и сфотографировать. Мне нравится этот процесс. И он мне помогает не устраивать внеплановых срывов 😅 Вели когда-нибудь дневник питания? Нравилось?
Привет! Меня зовут Лина и я иду к своей цели (лежу в направлении цели) двузначное число на весах ⚖️
Сегодня день прошёл ровно, есть перебор в сладком, недобор белка, но все как обычно)
Забыла сфотографировать ужин, ну и ещё кое-что из десертов.
На самом деле я горжусь собой, почти все я уже фотографирую, и это очень дисциплинирует. Нужно все взвесить, записать, постараться гармонично выложить и сфотографировать. Мне нравится этот процесс. И он мне помогает не устраивать внеплановых срывов 😅
Вели когда-нибудь дневник питания? Нравилось?