Как создать стабильные, гармоничные, доверительные отношения с мужчиной? Нужен для этого особый дар или счастливый случай? Бывает по-разному, но главное: чтобы что-то создать, нужно иметь об этом ясные представления. Хорошо, если родители дают ребёнку пример хороших и счастливых семейных отношений. А если нет? К чему тогда стремиться? Можно прочитать множество умных книг, но так и не понять, как строить отношения с партнёром. Именно родители дают нам пример близких отношений. Именно с ними мы осознанно (а чаще – подсознательно) сравниваем избранника, перенося на него свои чувства к родителям.
«Только после общения с психологом я поняла, что не видела мужчин, с которыми общалась. Я в них видела только своего отца,- признаётся Карина.- Первая любовь не переросла в серьёзные отношения, потому что мой однокурсник был внешне очень похож на моего отца (что не удивительно- у них одинаковая национальность). Он мне очень нравился, но я не верила в его заботливость, внимание, доброту и романтичность. Мне казалось, что он прикидывается хорошим, а сам такой, как мой отец: холодный, расчётливый и авторитарный. Поэтому я вышла замуж за полную противоположность – мягкого, неуверенного, уступчивого. А теперь ненавижу его за это. Выходит, что образ моего отца и в этом случае сыграл свою роль в моей жизни».
Действительно, мужчина ещё ничего не сделал, а мы уже имеем сложившееся мнение о том, чего от него ждать. Что с этим делать? Привлекать Внутренних помощников – субличности, которые живут в нашем подсознании, выполняя определённую роль и помогая нам выходить из трудных ситуаций.
Внутренние помощники могут иметь реальные очертания и имена, а могут быть предметами или состояниями. В процессе терапии Карина представляла своего отца в образе Хозяина, испытывая перед ним страх. В это время она ощущала себя маленькой девочкой, не способной на сопротивление. На вопрос «Что ты можешь сделать, чтобы не бояться отца?» она долго не могла найти ответ, а потом сказала: «Посмеяться над ним». Её Внутренними помощниками стали Юмор и Ирония. Карина поняла, что сама очень похожа на отца – такая же холодная и «вся в рамках». «Мне всегда хотелось поиграть, побеситься, посмеяться с отцом, но даже в детстве этого не было. А что, если я научусь смотреть на жизнь легче, не критикуя и постоянно анализируя?». Работая над собой, Карина стала лучше понимать отца («Мне даже жалко его стало, ведь он всю жизнь «держал лицо», не умел расслабляться и получать от жизни удовольствие»). Оказалось, что и её муж не совсем такой, каким она привыкла его видеть. Когда ему не нужно было соответствовать завышенным требованиям жены, он мог и ответственность на себя брать, и опорой быть.
Примирившись с образом отца, Карина задумалась над тем, что никогда не обращалась за поддержкой к матери, считая её слабой и зависимой от воли мужа. За это она на неё обижалась. «У нас и сейчас, после смерти папы, довольно прохладные отношения. Меня больше всего злило, что она молчала. Но сейчас мне приходит в голову мысль, что моя мама- просто несчастная женщина, не знавшая любви. Она честно выполняла свою роль, но не жила по-настоящему». Представив свою мать, женщина никак не могла завязать с ней разговор. Ей нужен был помощник. Этим Внутренним помощником стала Фея. «Мне нужна волшебница, которая подарит маме то, чего у неё не было: красивые платья, украшения, цветы, комплименты. Я хочу, чтобы моя мама почувствовала себя женщиной». В процессе терапии Карина придумала для мамы новую жизнь. Результат её ошеломил: «Я вижу, что моя мама улыбается! Это так приятно! Наверно, я сделаю что-то подобное и в реальной жизни, чтобы мама улыбнулась». По сути, речь шла не только о маме, но и о самой Карине, которая захотела «вытащить наружу» своё женское начало.
Менялось отношение Карины к родителям (примирение с родительскими образами) – менялась сама Карина – менялись её отношения с мужчинами. Внутренние помощники выполнили свою функцию.