Иногда кажется, что японские девушки владеют каким-то особенным секретом вечной молодости: если даме меньше 60 лет, вы с трудом отличите ее от ее собственной дочери. Не поручимся, что дело именно в лимфодренажном массаже лица асахи — но точно знаем, что он помогает убрать с лица следы усталости и бессонных ночей. Вот, как сделать японский массаж асахи (зоган) в домашних условиях.
Что такое массаж асахи?
Японский массаж лица называют «мануальной пластикой» — считается, что он вполне может заменить «уколы красоты». Массаж асахи избавляет от отечности, скульптурирует лицо, убирает темные круги под глазами и разглаживает морщины. Вам потребуется всего 10-15 минут в день, и уже через две недели вы заметите первые результаты. Эта техника даже проще, чем массаж Гуаша — хотя бы потому, что для этого вида лимфодренажного массажа вам не нужны никакие инструменты, кроме ваших рук.
Главное — не забудьте позаботиться о гигиене: тщательно очистите кожу перед началом массажа и обработайте руки антисептиком. Не давите слишком сильно: массаж не должен быть болезненным. Используйте крем или массажное масло, чтобы уменьшить трение и не растягивать кожу, иначе рискуете добиться противоположного эффекта.
Чем полезен массаж асахи?
Как любой лимфодренажный массаж, массаж асахи (зоган), улучшает приток крови к коже и мышцам и «разгоняет» лимфу. Но что это значит для вашего внешнего вида?
- Лучше цвет кожи из-за ускоренного обмена веществ.
- Лицо более подтянутое и скульптурированное благодаря избавлению от отеков.
- Меньше морщин за счет увеличения выработки естественного коллагена.
- Мелкие морщины разглаживаются за счет расслабления «зажатых» мышц лица.
- Замедляет старение, ускоряя циркуляцию крови в коже и тканях лица.
Как делать массаж асахи?
- Кончиками среднего и указательного пальцев проведите от висков и основания ушей вниз, к ключицам. Повторите трижды. Повторяйте в начале и в конце каждого движения.
- Положите кончики трех пальцев каждой руки на середину лба. Проведите зигзагообразными движениями от середины лба к вискам. Повторите трижды (затем повторите движение из п.1).
- Положите кончики трех пальцев правой руки на середину подбородка. Проведите ими вверх, вдоль носогубной складки, к внутреннему уголку глаза. Повторите от середины подбородка, через середину скулы к внешнему уголку глаза. Повторите от середины подбородка к виску. Повторите каждое движение три раза. Повторите зеркально для левой руки, потом повторите движение из п.1.
- Положите кончики трех пальцев на середину подбородка. Нарисуйте полукруг вокруг губ. Повторите три раза. После этого положите кончики средних пальцев на ноздри и трижды очертите полукруг вверх и вниз. Следующим движением прочертите линии от носа к щекам и обратно. Повторите три раза, затем повторите движение из п.1.
- Снова используем только средние пальцы. Положите их на внешний уголок глаз и очертите полукруг по нижнему веку, от внешнего уголка глаза к внутреннему. Повторите три раза. Затем нарисуйте полукруги под бровями: от внешнего уголка глаза к внутреннему, трижды. После этого повторите движение из п.1.
- Положите ладонь правой руки на левую челюсть. Проведите пальцами от угла челюсти к верхней части носа, а потом от внутреннего уголка глаза — к виску. Повторите три раза, затем повторите зеркально. После этого сделайте снова п.1. Ваш массаж закончен, вы стали еще на шаг ближе к идеальному лицу без отеков.
Кому нельзя делать японский массаж асахи?
Как любой лимфодренажный массаж, массаж асахи имеет ряд противопоказаний:
- Травмы, порезы, заболевания кожи в острой фазе.
- Нарушения работы лимфатической системы.
- Воспалительные процессы в организме (даже банальная простуда).
- Сахарный диабет (проконсультируйтесь с лечащим врачом).
- Заболевания кровеносной системы.
- Повреждения шейных позвонков.