Наверняка вы хоть раз сталкивались с людьми, которые будто “оторваны” от реальности? Люди которые говорят на “игровом” сленге, или просто предпочитают прогулкам с друзьями, посидеть перед компьютером.
Про таких людей говорят, что они бегут от реальности.
По научному побег от реальности называется- эскапизм. (да, согласна :))) звучит, как какое- то ругательство) :)))
Но давайте рассмотрим при помощи чего люди бегут от реальности.
- Видеоигры
Наверное самый распространенный в наше время способ. Люди которые с головой погружаются в видеоигры, как правило никого не замечают вокруг себя.
- Книги
Да, и в них тоже можно уйти с головой :) Вот в школе всегда нам говорили: “больше читайте!”. Но самое главное не впадать в крайность… А то ненароком можно “заблудиться” в книжном мире.
- Музыка
Удивлены? Да, на музыку тоже можно подсесть не по детски..
- Фильмы
Сейчас столько фэнтезийных миров придумано, а сколько трогательных мелодрам… Очень сложно устоять и не погрузиться в их атмосферу (тем более, что режиссеры делают, всё чтобы никого не оставить равнодушным)
- Социальные сети
А вы знали, что есть люди, которые себе создают вымышленные аккаунты и придумывают для этого “персонажа” целую историю? Они дружат в соцсетях с теми, с кем в реальной жизни, даже не захотели бы заговорить…
- Прошлое
Вот представьте некую Ольгу. Она много лет рассталась с каким- то Колей. Но она продолжает жить мыслью о том, что они возобновят отношения (хотя у Коли уже есть любящая жена и ребенок). Но Ольга до сих пор продолжает жить в этих мечтах и строит вокруг них свою жизнь.
- Уединение
Ну, а что? Вполне адекватный способ сбежать от проблем… Но, вся штука заключается в том, что проблемы у нас в голове… И как далеко человек не уехал от родного города, проблемы всегда останутся с ним…
- Шопоголизм
Тоже часто встречается. Чтобы заглушить боль, некоторые способны скупить весь магазин. Но так же как и в предыдущем пункте- это не помогает.. А то и вовсе, может вызвать ещё и чувство вины…
- Стремление к невозможному
Ну, да.. цели ставить необходимо. Но они должны быть адекватными. Люди своими “невозможными” стремлениями делают себе только хуже.. Тут появляется: комплекс неполноценности, неуверенность и стресс…
- Различные вещества вызывающие яркие эмоции
Тут и алкоголь и наркотики… Но все мы знаем, что это никогда не помогало…и не будет помогать. Я лично противник что одного, что другого!
- Экстрим
Очень приятное и пугающее чувство, я бы сказала, нечто космическое :) Когда закипает кровь от адреналина, то все посторонние мысли уходят из головы… Но после того, как концентрация адреналина в крови уменьшается, организм приходит в норму и мысли, которые мучили, возвращаются…Как вы понимаете- это лишь кратковременный эффект…
- Спорт
И я не говорю о занятиях в зале. 3 раза в неделю посещать зал очень полезно. Но некоторые и это занятие умудряются применять, для того чтобы убежать от реальности… Принцип работы похож на экстрим, тоже адреналин.
- Азартные игры
Вы же кучу историй про игроманов знаете… Их сравнивают с людьми страдающими алкоголизмом и наркоманией… Ничего хорошего в конце этих историй не было…
- Трудоголизм
Ммммм… моё любимое :) Люди делают всё, лишь бы не вспоминать о проблемах и по уши закапываются в работу…А самое забавное, когда проблемы на работе и они пытаются от работы прятаться в работе…
А теперь расскажу почему люди пытаются убежать от реальности.
- Это защитная реакция. Ну на мой взгляд- это очевидно :) Наш мозг очень не любит стресс. И всячески пытается нас оградить от него. С помощью эскапизма выжили жертвы концлагерей, насилия или серьезных катастроф.
- Скука. Да.. скуку наш мозг тоже очень не любит и всячески пытается достать, как можно больше эндорфинов и желательно на постоянной основе. Можно сказать, что наш мозг- наркоман :) Люди живущие в больших городах, получающие стабильный заработок, имеющие любящую семью, часто отправляются на поиски новых источников эндорфинов.
Спросите как вылечить? Самостоятельно к сожалению никак… Тут нужен специалист, который поможет принят проблему и заняться серьезным долгим лечением. Если “легкая” стадия, то можно можно попробовать “заставить” больного осознать где он сейчас находиться и снять розовые очки…И ещё, как вариант, заставить его чем- то заняться. Но помните- это только поможет уменьшить симптомы..
На сегодня всё :) Надеюсь было интересно. И очень надеюсь никого из знакомых не узнали :) Уважаемые подписчики, мне действительно хочется знать о чем вы хотите, чтобы я написала! Жду в комментариях! :)
#чуткая психология #психология #эмоции #психология человека #психология отношений #психологически #психолог #психологические #семья #консультация #настроение #любовь #семья #человек #отношения #отношениямеждулюдьми #страх #стресс #кошмар #фобия