Не претендую на истину, однако хочу поделиться своим вИдением того, что называют "высокими вибрациями" и "осознанностью". Если кому-то будет полезно - замечательно :)
Что обычно мы видим, когда читаем посты пробужденных и просветленных, призывающих нас высоко вибрировать?
Светите! Будьте Светом!
Испытывайте безусловную любовь!
Что там ещё... Расширяйтесь!
И вот это всё.
Не, я ж не против, это всё прекрасно, но, как по мне, нежизнеспособно.
Во-первых, по некоторым исследованиям позитивное мышление в итоге негативно сказывается на психике.
Наша жизнь сложная, это далеко не всегда сахар, и если мы будем постоянно вытеснять всяческий "негатив" и подавлять свои эмоции, то в итоге психику просто сорвет. Это будет краткосрочный выброс в виде истерики или падение в депрессию, всё индивидуально.
Во-вторых, отрицать реальность тоже не полезно. Объективно, если около тебя происходит то, что тебе не нравится (как минимум), безполезно "светить", надо принимать какие-то меры, не всегда тоже "позитивные".
Да, мне сейчас скажут: если ты высоко вибрируешь, в твою жизнь не притянутся неприятности.
Ой не факт, ребята. Бывает и наоборот - притягиваются ещё как, в качестве проверки на вшивость - а действительно ль ты, мил человек, на самом деле такой высокий и одухотворенный? А вот на тебе, и поглядим!
Честь и хвала тем, кто экзамены сдаёт, они несомненно есть, но я лично не знакома ни с одним, и себя такой не считаю. Что не мешает мне развиваться в этом направлении.
А что же на самом деле?
А на самом деле имеют место быть две вещи.
Первая - точка концентрации и наблюдения - та самая пресловутая осознанность. То есть в нужный момент времени отдайте себе отчёт о том, что происходит: вокруг, с вами, с вашими эмоциями. Это состояние, скажу так, очень сложно удерживать всегда, да и не нужно. Но можно его тренировать и развивать, и настроить так, чтобы оно включалось в нужные моменты времени. Это сложно, но не невозможно.
Я начинала с того, что просто ставила себе 10 будильников в день с напоминанием "отдай себе отчёт". Постепенно начало включаться само. Хотя и сейчас периодически ловлю себя на мысли, что "сплю", действую на автомате.
Осознанность нам нужна для того, чтобы максимально эффективно реагировать на внешние раздражители и влиять на развитие событий. Полезный навык.
Вторая вещь - тут лично для меня вообще очень просто - это понимание, что другому тоже больно.
Но при этом приоритеты расставлены в личную пользу и в пользу семьи, поэтому, как бы другому больно ни было впоследствии, он, к сожалению, низковибрационно огребет, если станет представлять угрозу мне или моей семье. При этом, кстати, ненависть испытывать совсем необязательно, но очень сложно не.
Лично я за мир, дружбу и взаимоуважение, и считаю, что насилие - это последнее дело.
Самое последнее.
Однако я не отрицаю его, это вопрос личного выбора и несения за этот выбор личной ответственности.
Если бы каждый из нас периодически просыпался и вспоминал, что другому тоже больно, может, мир был бы немножко светлее.
Надеюсь, внесла некоторую ясность.
#самопознание
#путьксебе