Испытываете тревожность, нервозность и беспокойство?
Каждый справляется с негативными эмоциями по-своему — бег, йога, плавание, любимое хобби, психологические консультации или лечебное голодание.
А как в этот список попал голод?
После первой стадии голодания, когда наше тело активно расходует запасы глюкозы наступает стадия перехода на эндогенное (внутреннее питание).
Во время эндогенного питания мозг вместо глюкозы начинает потреблять кетоновые тела. Во время этой стадии даже те люди, у которых возникали трудности в регуляции своего поведения во время дефицита глюкозы, заметно успокаиваются.
Что необходимо для того, чтобы остаться в живых во время голодного периода?
Правильно. Это мозги, которые должны очень хорошо работать, чтобы найти новые источники пищи. Факт значительного повышения умственных способностей (памяти, внимания и мышления) подтверждается научными исследованиями.
Также научным путём (В.Б. Гурвич, Л.А. Модонова) было установлено, что лечебное голодание помогает людям со следующими проблемами:
· повышенная возбудимость и раздражимость
· колебания настроения
· проблемы с концентрацией внимания
· несдержанность во взаимоотношениях
· неуверенность в себе
· депрессия
Продолжительное лечебное голодание (3-7-14 дней) приводит к значительному улучшению эмоционального состояния. Голодайте в любой точке России на программе онлайн голодания от SpaGolod.
🎁 Бонус
У лечебного голодания есть неизбежный побочный эффект: каждый, кто обретает душевное равновесие с помощью курса разгрузочно-диетической терапии, теряет лишний вес. Информация — 100%
Лечебное голодание в Москве
В этом видео главный врач санатория SpaGolod рассказывает
о самых популярных программах лечебного голодания за 3 минуты