Самое загадочное понятие. Что это и где? И почему ее нужно развивать и слушать. Интуиция - это способность чувствовать информацию. Сегодня это один из самых важных навыков, который необходимо развивать в себе. Это как раз о том, что мы должны научиться слушать себя, свое тело и о том, что все ответы есть в нас самих. И поверьте, она знает и может больше, чем GOOGLЕ, который лишь убивает нашу способность думать и доверять себе (конечно в сети много полезной информации, но как обычно все в меру).
Что блокирует интуицию:
Социальная среда, культура, установки. В обществе больше принято опираться на логику и доказательную базу, поэтому нас с детства учат проверять, перепроверять и доверять только достоверным источникам. Сейчас к достоверным источникам относят всю информацию, которую находят в интернете.
- Установка – запрет на доверие себе (неуверенность в себе)
- Неудачный опыт
- Чрезмерная сосредоточенность на цели (повышенная тревожность)
- Перенасыщенное информационное поле – мы постоянно находимся в процессе анализа, получаемой информации. У нас нет возможности прислушаться к себе. Это как черная дыра в общем поле вселенной, которая засасывает нас изо дня в день.
Что развивает интуицию
- Духовные практики, медитации
- Проработка уверенности в себе
- Тренировка
Сначала вырабатывайте интуитивное решение, а потом сопоставляйте его с фактами и логикой. Например, выбирая маршрут передвижения сначала прислушайтесь к своему внутреннему голосу, а потом постройте маршрут в телефоне. Со временем это будет происходить на автомате.
Научиться слушать и доверять своей интуиции - это один из важных шагов на пути к себе. И на своих консультациях я всегда активно над этом работаю.
У кого-то более развитая интуиция, у кого-то менее, кто-то ее заблокировал совсем. Но этот навык можно развивать (как и любой другой). И повышать уровень доверия к самому себе!
Так что пользуйтесь своим мощнейшим инструментом.
Интуиция дает нам знаки: наше тело, изменения в пространстве. Главное научиться их принимать и распознавать.
Как дела с вашей интуицией? Подсказывает вам решения в нужный момент?
#психология #психология личности #психология отношений