Ритуал
Ящик необязателен. Достаточно просто уединения в отдельном помещении без сквозняков. Займите удобную позу (сидя или лежа), выберете из списка любого человека и начните дышать определенным образом. Слегка покачивая головой слева направо. Например, налево–вдох, направо–выдох. На вдохе можно представлять как забираете потраченные в перепросматриваемых событиях жизненные силы, а на выдохе — как выбрасываете из себя чужеродные энергии. Смысл всей этой мистики — один — настроить себя на перепросмотр и не дать своему вниманию отвлечься на что–то другое!
Чтобы был эффект, делать перепросмотр стоит хотя бы 25 минут в день. Т.е. 1 помидор в терминах управления своим временем pomidorro!
Суть
Теперь сама суть перепросмотра — при вспоминании событий, связанных с перепросматриваемым человеком, нужно "нырнуть в реку нарратива". Кому интересно, может погуглить это словосочетание. Понятным языком это значит так хорошо вспомнить событие, что из логического воспоминания оно должно превратиться в эмоциональное. Ну, к примеру, Вы можете просто логически вспомнить как подрались с одноклассником. Но это не будет нарратив. Нарратив будет тогда, когда Ваше тело вспомнит эту драку — андреналин у Вас в крови выработается, живот напряжется как во время драки и т.д..
Важно! Погружаться в реку нарратива нужно своим взрослым сознанием! С уже имеющимся жизненным опытом! Но — в эмоциональное поле события своего прошлого я. И вот здесь происходит самое интересное. Не обязательно оно произойдет в первом же нарративе. Но во 2–м, или в 5–м точно произойдет! Ваше теперешнее осознание увидит Ваши глюки прошлого Я и само их исправит. Вот здесь для меня и заключается настоящая мистика! Не надо думать, анализировать, все происходит как бы само собой. Просто текущее осознание взрослого человека работает в старых эмоциональных событиях! Ну как новый плуг пашет старую пашню!
Глюки
После нахождения и правки глюка нужно просто еще детальней все вспомнить, и переходить к следующему событию–человеку.
Если глюк не найден, то как можно детальней вспомнить текущее событие и перейти к следующему. Рано или поздно будет и нарратив, и глюк, и его правка!
Да, что я понимаю под "глюком"? Глюк — это:
— сильно неправильное представление о том, что было. К примеру, Вы можете думать, что были неправы в том случае. А оказывается правы, и еще как правы!
— сильно неправильное представление о реальности. К примеру, Вы можете ненавидеть цыган после некоторого события. Но после перепросмотра выясните, что конкретной сволочью был лишь один цыган. И не стоит проявлять нацизм!
Результат
Будьте готовы, что после правки, формулировка глюка для окружающих будет казаться им банальной и скучной! Но Вашему сознанию так казаться не будет! Каждый исправленный глюк будет менять что–то крайне существенное в Вашем мире! И всего лишь после 1 месяца перепросмотра даже Ваши родные и близкие заметят происходящие в Вас изменении
Безопасность
Как и в любом действии при перепросмотре нужно соблюдать правила безопасности:
1. Если какое–то событие при вспоминании вызывает сильные негативные эмоции, сопровождающиеся плачем, тошнотой, лихорадкой, рвотой и пр., то не стоит вспоминать это событие, и отложить его на потом или рассмотреть его на приеме у психотерапевта.
2. Придумать себе "щит" — некое занятие, которое Вы можете начать делать в любой момент времени, и которое полностью захватит Ваше внимание и отвлечет от ненужных вредных навязчивых саморефлексий. Такими щитами могут быть компьютерные игры, хохлосрач на форуме, вышивание крестиком, изучение нового языка программирования и пр.. Нужно как минимум парочку таких щитов. И если перепросмотр оживит неприятные воспоминания, приносящие дискомфорт, воспользуйтесь одним щитом, потом другим, и Ваше внимание вылезет таким образом из болота!
Перепросмотр
Для мага перепросмотр является способом вернуть этой необыкновенной силе то, что она одолжила нам в момент нашего рождения. Совершенно невероятно, говорил дон Хуан, что эта сила довольствуется вышеупомянутым переживанием заново. Поскольку единственное, чего она от нас хочет, это самоосознание, то в случае, если мы его отдаем ей в виде перепросмотра, она не отнимает у нас в конце концов жизнь, а позволяет пройти вместе с ней к свободе. Так маги теоретически объясняют перепросмотр.
Это основная техника, которая позволяет сталкерам сначала выделить свои основные элементы фасада тоналя. Другими словами можно сказать, что эта техника позволяет понять, где именно происходит утечка энергии. То есть узнать, как именно ты реагируешь на мир, и дает возможность управлять своими реакциями, эмоциями и даже чувствами. Посредством перепросмотра чел может сначала найти "кнопки", с помощью которых окружающие, общество, а также он сам (да, да, мы сами часто нажимаем на свои кнопки - Жалость, Важность, Страх и т.д.) нажимают на него и таким образом заставляют реагировать тем или иным способом, теряя при этом львиную долю имеющейся в распоряжении энергии. А когда кнопки найдены, уже создается предпосылки для их нейтрализации. Фактически человек способен принципиально сменить "фасад тоналя".
А для сновидящих - это основной канал черпания энергии для сновидений. Почему вы думаете, у одних выходят сновидения, а удругих - нет? Природные данные? - ниче подобного! Основная причина,по которой люди не могу ДЕЛАТЬ сновидения - это в том, что они не делали ни разу ПЕРЕПРОСМОТР.
Саму технику изобрели древние видящие на американском континенте несколько тысяч лет назад. Они обнаружили, что по ходу жизни у человека энергетические волокна начинают оставаться в окружающих деталях (как физических, так и эмоционально-психологических). И со временем получается, что большая часть волокон где-то "застряла" в прошлом. А именно их (энерг. волокон ) и не хватает, что бы сталкерить (отслеживать себя внутри) или сновидеть. Но заметь - осознание (маха мудра) это еще не сталкинг, а только предпосылка к нему (это так, к слову), равно как маха-мудра - это еще не толтекское сновидение, а только предпосылка к нему, так как мало себя осознать в сновидении! для толтека надо еще и предпринять кое-какие шаги.
Сама суть перепросмотра - в возвращении к себе своей светимости (энергетических волокон). Тогда человек становится сильнее, но теряет связь с прошлым. Для некоторых это страшно. Но это путь толтеков - быть свободным от всего, в том числе и от прошлого. А страх, как известно - это первый враг человека Знания.
Для проведения перепросмотра нужно сложить список всех людей (или всех событий), которые были в твоей жизни. На это уходит от нескольких недель до месяцев. Уже складывание самого только списка - это часть перепросмотра. Начинает затягивать НАМЕРЕНИЕ Видящих толтеков. И выделяется энергия. Именно так часто человек и приходит к первому сновидению.
Технически выполнение перепросмотра довольно простое. Выделяют несколько ключевых деталей: место, дыхание и список.
Место должно быть уединенным, тихим. Пререпросмотр проводят, как правило, сидя в картонном или деревянном ящике в положении с поднятыми коленями, прижатыми к груди. Время от времени, приходится менять положение ног, так как ноги затекают, для этого можно использовать йоговские асаны медитативные (сукх-асана, ваджрасасна, полулототс, лотос, гуптасана). У ящика должен быть верх с вентиляцией - в верхней крышке прорезаются отверстия. Еще лучше - вообще сделать верх из тонких деревянных планок в виде решетки. Вот что пишет Кастанеда: "...что сталкеры пользуются ящиками или земляными гробами, чтобы закрываться в них, пока они вновь переживают, а не просто пересматривают каждый момент своей жизни. Причина, по которой сталкеры должны пересматривать свою жизнь таким подробным образом состоит в том, что дар орла человеку включает в себя его согласие принять вместо настоящего сознания суррогат, если этот суррогат будет совершенной копией."
Список должен быть заранее подготовлен, например в отдельной тетради. Людей, которых выбрали для перепросмотра в данную сессию, можно выписать на кусочек белого пластика. По мере перепросматривания - имена с пластика стираете обычным ластиком. А основной список хранится дальше в тетради, он еще понадобится, так как существуют несколько кругов перепросмотра. Первый круг - это краткий перепросмотр всех людей и событий с ними связанными. Второй круг - детальный перепросмотр всех явлений, вспоминая все вплоть до мельчайших деталей (цвета, запаха, вкуса, мыслей...) Традиционно проводят перепросмотр от настоящего времени до рождения. И третий круг перепросмотра - это составление мозаики перепросматриваемой жизни по случайным сюжетам, полагаясь на Дух. То есть в третьем кругу список уже фактически не нужен. Для составления самого списка можно использовать принцип разделения людей по сферам деятельности. С собой в ящик хорошо прихватить фонарик, так как часто перепросмотр проводится по ночам, когда все домашние спят:).
Дыхание.
Известно несколько видов дыхания, описанных Кастанедой и его когортой. Но суть одна - с помощью дыхания мы возвращаем себе утерянные энергетические волокна. Мы используем синтезированный вариант дыхания из нескольких описаний. Берется человек первый из списка. Подбородок на правом плече. С поворотом головы делается вдох, оживляя события связанные с этим человеком. Голова возвращается в центральное положение и осуществляется выдох. Затем вспоминается событие, причём время от времени следует делать"обмахивание ветром"(с)Хуан Матус: вдох-поворот головы от правого плеча к левому, выдох- поворот головы от левого плеча к правому. Во время вдоха мы возвращаем свои энергетические волокна, во время выдоха - выбрасываем чужие. Когда событие перепросмотрено (а это по внутренним ощущениям), делаем поворот головы справа на лево и обратно БЕЗ дыхания. Этим мы обрываем остатки энергетических волокон, связывающих нас. Кроме того сам процесс вспоминания удобно разделять на
- вспоминание деталей события,
- вспоминания людей и взаимоотношений,
- перепросмотр своего Отношения к данному событию.
"...Флоринда объяснила, что ключевым моментом пересмотра было дыхание. Для нее дыхание было магическим, потому что это была функция, дающая жизнь. Она сказала, что пересматривать легко, если сможешь уменьшить область возбуждения вокруг тела. В этом и был смысл ящика. Затем дыхание будет выносить все более и более глубокие воспоминания. Теоретически сталкеры должны вспомнить каждое чувство, которое было у них в жизни, а этот процесс начинается у них с дыхания..."
Есть один нюанс. Если вы не хотите разрыва(изменения) отношений с каким либо человеком - повремените с его перепросмотром. Наши отношения базируются на энергообмене. А разорвав энергетический баланс (или дисбаланс:)) с даным человеком (мужем, женой, парнем, девушкой...), вы провоцируете изменение отношений.
Но я всё же настаиваю на отвязку от людей .
Пишите своё мнение в комментариях, обсудим этот вопрос.
Подписывайтесь на наш канал, и не забудьте похвалить нас своим лайком.
Все кто желает нам помочь, могут сделать это переводом на карту Сбербанка (2202201998190272), какие то 50 рублей не сделают погоды для вас, а нашей студии жизненно необходимы